Convivendo

Os benefícios mentais de ser fã de esportes

esportes
Eu Sem Fronteiras
Escrito por Eu Sem Fronteiras

Os esportes sempre tiveram espaço entre os brasileiros, seja na prática ou até mesmo apenas como espectador. Além dos benefícios já conhecidos, principalmente no aspecto físico, o esporte também é uma ferramenta ideal para quem precisa trabalhar a mente.

Seja acompanhando um time, um evento ou até mesmo algum atleta em específico, é aconselhável que todos tirem um tempo para isso. O uso da internet facilita ainda mais nesse processo.

Segundo pesquisas realizadas no Brasil, o torcedor passa por diferentes sentimentos enquanto acompanha algum evento esportivo. As diferentes emoções fazem com que aconteça uma ativação do sistema de alarme do corpo humano, que realiza muitas atividades cerebrais. Dessa forma, a pessoa que está tirando um tempo para ver esporte consegue esquecer pensamentos negativos, como preocupações ou lembranças ruins.

Além disso, acompanhar um evento esportivo significa colocar o esporte como prioridade, mesmo que mentalmente. Ou seja, atletas começam a se transformar em ídolos e as pessoas buscam inspiração em tais ícones esportivos. A chance de isso influenciar em um início de uma atividade física é grande. É uma oportunidade de já encaixar na cabeça a ideia de começar um esporte, mesmo que seja por puro lazer.

Por isso, é fácil pensar que o esporte mais popular na TV seja também um dos mais praticados. As transmissões de jogos de futebol, principalmente de grandes clubes brasileiros, sempre estão entre os recordes de audiência, como mostra a reportagem produzida pelo portal UOL, no ano passado. Dessa forma, é fácil entender o motivo de o futebol ainda ser o esporte mais praticado no país.

Ajuda da Internet

Uma rotina mais lotada de tarefas ou alguma questão financeira pode se problema para quem quer tirar um tempo para os esportes. No entanto, a internet facilitou muito o acesso a diferentes informações e conteúdos para os torcedores. Uma alternativa, por exemplo, é o canal online Esporte Interativo. Além de notícias e reportagens, é possível acompanhar jogos e torneios via streaming, sem precisar dedicar mais de duas horas.

Outro jeito de alinhar a tecnologia com o lazer no esporte é com as apostas online. Esses sites permitem que os usuários se divirtam tentando acertar um resultado, em diferentes esportes. O portal Notícias de Futebol possui um guia prático de como funciona a Betfair, um dos maiores portais de apostas no Brasil. Esse tipo de jogo requer um pouco de experiência ou pelo menos algumas dicas para aprender a utilizá-lo melhor.

Para quem deseja maior interação, também é possível encontrar os populares jogos de esportes. Atualmente, o jogo Fifa 19 é um dos mais vendidos no país, e é uma influência positiva mentalmente. As pessoas conseguem relaxar com o jogo, que também inspira a ideia de praticar o esporte. É usar um jogo de futebol, por exemplo, como influência para fazer a atividade no mundo real, deixando de lado o digital.

O esporte é fundamental na nossa vida, de diferentes maneiras. A ideia de acompanhar o time do coração, ou então aquele atleta favorito, pode ser o início de um amadurecimento da mente. É a chance de criar pensamentos mais positivos e ficar mais próximo de conhecer e praticar um esporte favorito. Por isso, seja na internet, na TV ou ao vivo, deixe sempre o esporte presente na sua rotina diária.

Sobre o autor

Eu Sem Fronteiras

Eu Sem Fronteiras

O Eu Sem Fronteiras conta com uma equipe de jornalistas e profissionais de comunicação empenhados em trazer sempre informações atualizadas. Aqui você não encontrará textos copiados de outros sites. Nossa proposta é a de propagar o bem sempre, respeitando os direitos alheios.

"O que a gente não quer para nós, não desejamos aos outros"

Sejam Bem-vindos!

Torne-se também um colunista. Envie um e-mail para [email protected]