Alimentação consciente – Programa de Mindful Eating

Programa de Mindful Eating
Luiza Camargo
Escrito por Luiza Camargo
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Data / Hora
29/08/2018 a 17/10/2018
14:30 - 16:30

Localização
Núcleo de Yoga Ganesha

Categorias


Programa de Mindful Eating

Início: 29 de agosto.

Inscrições até o final de julho com desconto especial!

Programa de Mindful Eating“Me percebo mais calma ao fazer cada atividade e muito mais presente, percebendo e escutando meu corpo cada vez mais.” – H.O.

“Percebo que a consciência no ato de comer está diferente. Estou observando mais cada alimento no momento da refeição.” – A.S.

Quer cuidar de você de uma nova maneira?

Em agosto, iniciarei mais um grupo de 8 semanas de Mindful Eating!

Convido você a vir participar dessa deliciosa jornada de despertar a atenção para o comer consciente e também para a nossa vida.

Vamos?

E depois do Programa, você irá… 

• Comer de forma natural e mais saudável, sem regras de dietas;
• Ter prazer em comer;
• Estar consciente de suas fomes;
• Diminuir a culpa, a vergonha e as críticas;
• Melhorar a qualidade de vida.

Quando? 
Início em 29 de agosto de 2018 – às quartas, das 14h30 às 16h30 e com oito encontros semanais.

Onde? 
Núcleo de Yoga Ganesha:
Rua Andrade Fernandes, 297 – Vila Madalena (travessa da R. Nazaré Paulista).

Qual o valor? 
Inscrições antecipadas até final de julho com 10% de desconto: R$ 720,00!
A partir de 01 de agosto o valor é de R$ 800,00 os oito encontros. 

Como me inscrevo? 
Inscrição online: 
Clique aqui >> https://www.sympla.com.br/programa-alimentacao-consciente—mindful-eating__321572

Mais informações pelo e-mail: [email protected] ou pelo WhatsApp (11) 96400-1140.

Te espero!

Sobre o autor

Luiza Camargo

Luiza Camargo

Sou nutricionista e instrutora de mindfulness e mindful eating. Acredito na união da Nutrição, Mindful Eating, Mindfulness e Meditação. O alimento é um veículo para nutrir o corpo e a mente e, também, um reflexo de como lidamos com nossas vidas. Na minha trajetória sou pós-graduada em Obesidade e Emagrecimento e com especialização em Nutrição Desportiva. Realizei o treinamento em Mindful Eating-Conscious Living pela UCSD e Estratégias de Mindfulness pela MTI.

Contatos:

Site: luizacamargo.com/
Instagram: @luiza_camargo_mendes
Facebook: /luizacamargomendes