Curso Autocuidado – 8 passos para praticar com equilíbrio

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Anna Maria Oliveira
Escrito por Anna Maria Oliveira
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Data / Hora
01/02/2021 a 11/02/2021
Dia inteiro

Categorias


Bem-vindos a nova série de cursos da Academia Confluência!

Autocuidado é uma das habilidades indispensáveis para o aumento da longevidade, felicidade e qualidade de vida, precisa ser nutrida constantemente.

A base do autocuidado é o conhecimento e a prática de inteligência emocional e espiritual. Ambas formam um sistema integrado retroalimentando estados de saúde ou desequilíbrios.

O curso aborda de maneira prática e objetiva formas de ajudar você a compreender e gerir as demandas emocionais que surgem no dia a dia, prevenindo estresse, ansiedade e desmotivação.

Você poderá direcionar sua energia emocional e espiritual de maneira mais assertiva ao praticar mudanças simples e significativas em sua rotina diária.

Autocuidado é um dos pilares da Abordagem 4A desenvolvida, pela da Academia Confluência, aplicada em treinamentos, consultorias, atendimentos individuais, grupais, imersões e projetos personalizados para empresas e escolas.

Aplicada desde 2017, nos workshops “Jornada Interior”, na Universidade Aberta do Meio Ambiente e Cultura de Paz (UMAPAZ), em São Paulo, beneficiando centenas de pessoas em seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Como participar do evento

Profissionais da educação e universitários meia entrada.

Plataforma Sympla Streaming (via zoom)

https://www.sympla.com.br/curso-autocuidado—8-passos-para-praticar-com-equilibrio__1101141

Mais detalhes Datas e horários

Módulo 1

28/01 (quinta-feira) – 19h às 21h

30/01 (sábado) – 15h30 às 17h30

Módulo 2

04/02 (quinta-feira) – 19h30 às 21h

06/02 (sábado) – 15h30 às 17h30

Módulo 3 – bônus

11/02 (sábado) – 15h30 às 17h30

Sobre o autor

Anna Maria Oliveira

Atuo como palestrante, consultora, professora formadora na abordagem meditação e yoga lúdico na educação, desenvolvida por mim. Graduada em cursos complementares, como arte contemporânea, xilogravura, educadora brincante, reiki tibetano, técnicas corporais ayurveda, instrutora de yoga na educação com crianças.

Vasta experiência em educação pública e no terceiro setor.

Realizo atendimento individualizado para profissionais da educação, utilizando a abordagem consultoria integrada experiencial.

Fundadora da Academia Confluência, escola de desenvolvimento humano para autogestão.

CONTATOS
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Site: academiaconfluencia.com.br
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