Data / Hora
14/09/2018 a 09/11/2018
09:00 - 10:30
Localização
Núcleo de Yoga Ganesha
Categorias
Que tal vir experienciar o Programa de Mindful Eating?
Quer cuidar da sua alimentação?
Perceber como estão atuando suas diversas fomes?
Acalmar as mil e uma regras de dietas na sua cabeça?
Fazer as pazes com a sua alimentação?
Venha para o Programa de Mindful Eating – Alimentação Consciente.
O alimento é um veículo para nutrir o corpo e mente e, também um reflexo de como lidamos com nossas vidas.
As práticas de mindfulness nos auxiliam a estar no presente e sair do piloto automático.
Convido você a vir participar desta deliciosa jornada de despertar a atenção para o comer consciente e também para nossa vida.
E depois do Programa, você irá…
• Comer de forma natural e mais saudável, sem regras de dietas
• Prazer em comer
• Estar consciente de suas fomes
• Diminuir a culpa, a vergonha e as críticas
• Melhorar a qualidade de vida
Quando?
Início em 14 de setembro de 2018 – às sextas, das 9h às 10h30 com 8 encontros semanais.
Onde?
Núcleo de Yoga Ganesha
Rua Andrade Fernandes, 297 – Vila Madalena (travessa da R. Nazaré Paulista)
Qual o valor?
R$ 800,00 os oito encontros.
Como me inscrevo?
Inscrição on-lineMais informações pelo email: [email protected] ou whatsapp 11 – 964001140
Te espero.
