Alimentação consciente

alimentação
Luiza Camargo
Escrito por Luiza Camargo
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Data / Hora
14/09/2018 a 09/11/2018
09:00 - 10:30

Localização
Núcleo de Yoga Ganesha

Categorias


Que tal vir experienciar o Programa de Mindful Eating?

Quer cuidar da sua alimentação?

Perceber como estão atuando suas diversas fomes?

Acalmar as mil e uma regras de dietas na sua cabeça?

Fazer as pazes com a sua alimentação?

Venha para o Programa de Mindful Eating – Alimentação Consciente.

O alimento é um veículo para nutrir o corpo e mente e, também um reflexo de como lidamos com nossas vidas.

As práticas de mindfulness nos auxiliam a estar no presente e sair do piloto automático.

Convido você a vir participar desta deliciosa jornada de despertar a atenção para o comer consciente e também para nossa vida.

E depois do Programa, você irá… 

• Comer de forma natural e mais saudável, sem regras de dietas

• Prazer em comer

• Estar consciente de suas fomes

• Diminuir a culpa, a vergonha e as críticas

• Melhorar a qualidade de vida

 

Quando?

Início em 14 de setembro de 2018 – às sextas, das 9h às 10h30 com 8 encontros semanais.

Onde?

Núcleo de Yoga Ganesha

Rua Andrade Fernandes, 297 – Vila Madalena (travessa da R. Nazaré Paulista)

Qual o valor?

R$ 800,00 os oito encontros.

Como me inscrevo?

Inscrição on-lineMais informações pelo email: [email protected] ou whatsapp 11 – 964001140

Te espero.

Sobre o autor

Luiza Camargo

Luiza Camargo

Sou nutricionista e instrutora de mindfulness e mindful eating. Acredito na união da Nutrição, Mindful Eating, Mindfulness e Meditação. O alimento é um veículo para nutrir o corpo e a mente e, também, um reflexo de como lidamos com nossas vidas. Na minha trajetória sou pós-graduada em Obesidade e Emagrecimento e com especialização em Nutrição Desportiva. Realizei o treinamento em Mindful Eating-Conscious Living pela UCSD e Estratégias de Mindfulness pela MTI.

Contatos:

Site: luizacamargo.com/
Instagram: @luiza_camargo_mendes
Facebook: /luizacamargomendes