Data / Hora
13/07/2020 a 16/07/2020
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Algumas vezes, com a rotina agitada, um recurso adicional pode nos trazer um momento de equilíbrio.
Esse equilíbrio, proporcionado por uma pausa – feita com intenção, traz um sabor de avanços em direção ao autoconhecimento, saúde e bem-estar.
A oficina de Japamala tem por intuito expandir nosso “kit de recursos internos” de modo simples, fácil e acessível.
Japamala é um colar feito de contas – que podem ser pedras, sementes ou algum material que forme um colar.
Tem origem há milênios na Índia e atualmente é difundido em todo o mundo.
Geralmente é composto por 108 contas. É utilizado para ajudar nas práticas meditativas já que pode proporcionar foco e concentração pois um dos intuitos de ter um colar Japamala é poder contar as 108 contas.
Além de trazer esse momento de presença, podemos adicionar palavras enquanto numeramos as pedras/sementes, fazendo do ato da pausa algo bastante especial.
Além de auxiliar na meditação, as questões filosóficas e de saúde atreladas ao colar são muito interessantes.
A oficina irá trazer conceitos sobre o Japamala, a metodologia de construção e o modo prático.
Quando foi a última vez que você se sentiu em harmonia no sistema mente-corpo-emoções?
Texto por Caio Reis Instrutor de Mindfulness e Yoga
Como funciona a oficina online:
Entre em contato para agendarmos 2 encontros online, sendo o primeiro de apenas 15 minutos, onde você irá escolher suas pedrinhas e peças para montagem do seu Japamala personalizado. (vou enviar esse material para você). E assim que chegar marcamos o segundo encontro de 2 horas para a realização da oficina.
Caso prefira eu posso montar o Japamala para você durante a Oficina e depois da mesma te envio o Japamala já pronto, mas personalizado por você.
O que que inclui:
– Vídeo conferencia de 15 a 30 minutos para definir os itens para montagem do Japamala Personalizado
– Frete* de envio dos materiais para confecção do Japamala ou o Japamala pronto conforme escolha do cliente. ( frete incluso dentro do Estado de SP, por favor consultar outras regiões).
– Oficina com duração de 2 horas
– Meditação guiada
Quem faz a Oficina:
Carol Fonda Colunista Eu Sem Fronteiras, Professora de Yoga Kids e Adulto, Aluna Um Curso Em Milagres e Brahma Kumaris, com experiência em diversas facilitações em Meditação e tem uma relação muito intima com Japamala, por isso ela compartilha isso com o mundo.
Como participar do evento A Oficina irá acontecer de forma online pela Plataforma Zoom
Contato para mais informações (11) 93320-3354 ( WhatsApp)
