Programa Alimentação Consciente

Data / Hora
18/10/2016 a 06/12/2016
19:30 - 21:00

Localização
Força Vital Academia

Categorias


Venha fazer as pazes com a sua alimentação.

 É um treinamento que combina Alimentação Consciente com a atitude de Mindfulness (plenamente consciente) e os benefícios vão além da alimentação.

Mindful Eating, Alimentação Consciente, é  uma prática para estar presente quando comemos. Estar consciente do seu corpo e dos alimentos que consome, antes, durante e depois de comer. Estar atentos aos pensamentos, sensações físicas e emoções que estão inclusas ao comer.

Quando?

Início em 18 de outubro de 2016 – às terças das 19h30 às 21h. Serão 8 encontros semanais.

Onde?

Força Vital Academia – Rua Padre Machado, 225 – Bosque da Saúde – São Paulo (próximo ao metrô Santa Cruz)

Investimento?

R$ 800 os oito encontros + um livro

Como me inscrevo?

Mande um email para a Luiza Camargo que passaremos os próximos passos: [email protected]

Sobre o autor

Luiza Camargo

Luiza Camargo

Sou nutricionista e instrutora de mindfulness e mindful eating. Acredito na união da Nutrição, Mindful Eating, Mindfulness e Meditação. O alimento é um veículo para nutrir o corpo e a mente e, também, um reflexo de como lidamos com nossas vidas. Na minha trajetória sou pós-graduada em Obesidade e Emagrecimento e com especialização em Nutrição Desportiva. Realizei o treinamento em Mindful Eating-Conscious Living pela UCSD e Estratégias de Mindfulness pela MTI.

Contatos:

Site: luizacamargo.com/
Instagram: @luiza_camargo_mendes
Facebook: /luizacamargomendes