Data / Hora
15/09/2016 a 17/11/2016
Dia inteiro
Localização
Núcleo de Yoga Ganesha
Categorias
Viva plenamente na totalidade do seu ser
“Mindfulness é a consciência que surge quando prestamos atenção, com propósito, no momento presente e sem julgamentos”
– Jon Kabat-Zinn.
Neste treinamento iremos experimentar a prática de mindfulness de forma vivencial e explorar como pode nos ajudar no dia-a-dia. O programa consiste no treinamento para estar no momento presente, com intenção, curiosidade e sem o julgamento.
2 turmas:
Início 15 de setembro – Quintas das 14h30 às 16h
E uma vivência no sábado, dia 29 de outubro, das 9h30 às 13h30
Início 22 de setembro – Quintas das 20h às 21h30
E uma vivência no sábado, dia 29 de outubro, das 9h30 às 13h30
Saiba mais sobre o programa completo aqui.