Data / Hora
07/10/2016 a 09/10/2016
Dia inteiro
Localização
Uniluz - Nazaré Universidade da Luz
Categorias
Cozinhar, Meditar e Amar
Quantas vezes você tentou seguir uma alimentação natural e saudável, mas acabou desistindo? Isso acontece com muita gente, seguem empolgadas para cozinha, cheias de vontade, mas algumas dificuldades começam a brotar fazendo com que deixem de lado seu propósito.
Alguns relatos dizem que cozinhar leva muito tempo, faltam idéias, a comida natural é sem graça, tem medo de não dar certo, não sabem por onde começar, e por ai afora.
Você sabia que é possível transformar em realidade o seu sonho de conquistar uma alimentação consciente e todos benefícios que ela traz para você?
Através da prática culinária, mindfulness e mais alguns recursos você é levado a experienciar uma nova relação com a cozinha e o alimento.
Praticidade, simplicidade, saúde, sabor e beleza regem as receitas. Amorosidade e acolhimento transformam medos e resistências. Criatividade e poder intuitivo surgem no meio de descontração, alegria e gostosuras.
Venha conquistar a autonomia para preparar seu próprio alimento, traga seu toque especial, nutra o amor por você.
Receitas veganas, sem glúten e lactose estarão inspirando a cozinha criativa e saudável.
Vamos fazer:
- Pão de grão de bico
- Quiche de abobrinha com shitake
- Biscoitinho de inhame
- Pesto de manjericão
- Tortinha de banana
- Smoothie de frutas
- Mandioqueijo
Venha provar o sabor do saudável, surpreenda-se!
Data: 07 a 09 de novembro
Local: Nazaré Uniluz – Nazaré Paulista
Faça sua inscrição – (11) 4597-7103 (fixo) | (11) 99770-9930 (Vivo) | secretaria@nazareuniluz.org.
Valor: R$ 698,00 (vivência, apostila com receitas, degustação, hospedagem em quarto individual, alimentação completa)
Facilitadoras:
Anah Locoselli – tem inspirado muitas pessoas a voltarem para suas cozinhas com mais autonomia e uma nova consciência alimentar. Compartilhando sua história pessoal e estratégias para obter mais saúde através do alimento. Sua abordagem de empoderamento pessoal através da cozinha é realmente transformadora e tem comprovadamente ajudado várias pessoas e famílias a evoluírem nesse sentido. Vegan e gluten free.
Juliana Bizare – tem compartilhado sua relação com a Yoga e a vida mindful por esse mundo afora. Com extensa experiência interbacional convida a fazer ações rotineiras com um olhar amplo e diferentes perspectivas. Depoimentos de quem participa de seu trabalho dizem: “Sua habilidade em nos levar de volta pro corpo, pra nossa casa, de maneira amorosa, cura relações (relação com a gente mesmo e/ou com as pessoas com que convivemos).”
