Workshop de Acro Yoga + Mindfulness

Acro Yoga e Mindfulness
Merikol Duarte
Escrito por Merikol Duarte

Data / Hora
30/03/2018
10:00 - 11:30

Localização
Ateliê Cultural Vila Leão

Categorias


Este workshop é um convite para que cada participante possa observar quais são os aspectos que o impedem de viver uma vida plena, relacionando-se melhor consigo e com o outro de forma plena,diminuindo os ruídos internos, observando atentamente o que acontece no momento presente, pensamentos, estando “Ok” com a experiência real.

Vou compartilhar algumas ferramentas de forma prática, para que cada um possa sentir, observar, vivenciar e perceber que é possível restaurar o equilíbrio, a serenidade relacional, melhorar a comunicação, aprender a ouvir, silenciar, respirar, expressar-se com mais clareza, melhorar a qualidade das relações entre colaboradores, funcionários, cônjuges, familiares, colegas de trabalho, fazer escolhas mais conscientes e muito mais.

As práticas de yoga poderão ser realizadas em dupla ou em trio, onde serão utilizados recursos de alinhamento, a percepção do outro, Pranayama, além de práticas de Atenção Plena (Mindfulness).

Facilitadora: Merikol Duarte

 

Quando: 30/03/2018 – 10:00 às 11:30

Quem pode participar:
Homens e Mulheres
Vagas Limitadas! Reserve já a sua.

 

Link do evento no face:  http://bit.ly/2FrEQHL

O que levar:
Traga o seu mat (tapetinho de yoga), toalha ou colchonete. Venha com uma roupa confortável.

Onde: Ateliê Cultural Vila Leoas
Rua Guaicurus, 260 Vila Leão – Sorocaba – SP

Quanto:
Convite Social: R$ 35,00
Convite Ideal: R$ 45,00
Convite Abundante: R$ 62,00Inscrição e Pagamento Antecipado:
Para confirmar a sua participação, o pagamento deverá ser realizado até até o dia 25/03, via transferência bancária. Pedimos que enviem o comprovante por e-mail[email protected] ou via whatsapp 11 99698-1549

Sobre o autor

Merikol Duarte

Merikol Duarte

Sou uma pessoa inquieta que adora novos desafios.

Atuei durante mais de 20 anos no corporativo, em que passei por algumas empresas importantes, em cargos de gerência, coordenação... Fiz publicidade e propaganda, formação em yoga, PNL, CNV, reiki... e, a partir de diversos cursos, vivências, retiros, imersões de que participei ao longo dos anos, decidi me colocar a serviço do Universo, e resolvi linkar esta experiência com algo que fizesse o meu coração vibrar e passei a oferecer práticas voltadas ao autoconhecimento e desenvolvimento humano.

Facilito vivências integrativas, workshops, aulas, palestras, retiros, em que utilizo alguns recursos da PNL (programação neurolinguística), CNV (comunicação não violenta), yoga, meditação, reiki, degustação às cegas para grupos em empresas, eventos, escolas, instituições e espaços.

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