Data / Hora
15/09/2016
19:00 - 22:00
Localização
Casa de Trocas
Categorias
Quer aprender mais sobre a cozinha mexicana?
Teremos demonstração prática de menu degustação inspirado na cozinha mexicana!!! Será vegetariano e muito saudável, venha saborear e se deliciar!
Vamos despertar a consciência no preparo, na escolha e combinações dos alimentos, assim como no comer!
Vamos experimentar como ter mais atenção ao comer e desfrutar os sabores, texturas, aromas e muito mais.
Sou nutricionista e instrutora de mindfulness e mindful eating. Acredito na união da Nutrição, Mindful Eating, Mindfulness e Meditação. O alimento é um veículo para nutrir o corpo e a mente e, também, um reflexo de como lidamos com nossas vidas. Na minha trajetória sou pós-graduada em Obesidade e Emagrecimento e com especialização em Nutrição Desportiva. Realizei o treinamento em Mindful Eating-Conscious Living pela UCSD e Estratégias de Mindfulness pela MTI.
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