Tag - ansiedade

Um homem está em pé em cima de uma pedra e de frente para o mar. Ele levanta os braços e observa o sol e o ambiente.

Autoconhecimento

Janeiro

Um homem está tomando café e olhando pela janela. Há árvores e natureza do lado de fora da janela.

Autoconhecimento

Não se culpe pela “imobilidade”

Na imagem, há um mulher deitada na cama e mexendo no celular antes de dormir.

Autoconhecimento

Bed Rotting: o fenômeno de apodrecer na cama como...

Uma mulher está com as duas mãos na cabeça ou nos ouvidos. Ela tem uma feição no rosto que indica desconforto.

Autoconhecimento

A ciência do desconforto

Duas cabeças humanas produzidas em papelão estão no foco da imagem. Uma indica um cérebro desregulado. E, a outra, indica um cérebro mais regulado.

Autoconhecimento

A epidemia de saúde mental no Brasil em 2025: o que os...

Uma mulher sentada perto da sua cama está com as duas mãos no rosto e desesperada, porque não consegue dormir.

Autoconhecimento

Desvendando seu sono

Imagem de uma jovem adolescente estressada e ansiosa.

Estresse, ansiedade e depressão em adolescentes: como...

Imagem de uma funcionária em sua mesa de trabalho pedindo ajuda porque está com ansiedade e sobrecarregada com trabalhos administrativos

Autoconhecimento

Sua ansiedade não pode prever seu futuro

Mãe e filho estão sentados de costas para a imagem e meditam de frente para o mar e para o pôr do sol.

Autoconhecimento

História: Sofia e o segredo da respiração

Mulher que está em pé e de lado junta as duas mãos na frente do corpo, fazendo um sinal de gratidão. Ela está em um ambiente de natureza, o vento bate no seu rosto, há gramas e o pôr do sol deixa a imagem laranja no fundo. Ao lado da mulher, há um relógio com o horário das 09:09 escrito no centro.

Autoconhecimento

Paciência e serenidade: como o significado da hora...

Imagem de uma vista superior mostrando uma funcionária debruçada em sua mesa de tabalho, com exaustão profissional. A mesa contém um notebook, papéis amassados. Ela ainda segura uma caneca com café.

Convivendo

Você sabe o que é Burnon? conheça as diferenças entre...

Uma mulher, segurando um celular, em fundo azul.

Os Perigos da Infantilização e os Transtornos...

Mulher praticando Mindfulness em seu journaling.

Mindfulness no Ambiente Corporativo: Cultivando...

Garrafa e pílulas antidepressivas amarelas com rostos felizes em fundo laranja pálido.

Os Riscos Associados à Interrupção Inadequada de...

Mulher conversando com uma psicóloga.

Cultivando a Saúde Mental: Um Guia Abrangente para...

Psicanalista consolando uma paciente em seu consultório

A Psicanálise e sua relação com a Ansiedade

Foto borrada de um homem com as mãos na cabeça

Autoconhecimento

E se? O padrão cognitivo que mais gera ansiedade

Autoconhecimento

O que deixa você ansioso?

Representação de saúde mental. Cabeça de um boneco com flores coloridas.

Buscando saúde em sua plenitude

Mulher sentada na cama e chorando

Psicologia

Compreendendo o Transtorno de Personalidade Borderline

Mulher acordada, sofrendo de distúrbio do sono

Doenças Mentais

Alucinações hipnopômpicas e hipnagógicas

Filósofo Nilo Deyson

O CONTEMPLATIVO É RARO NA GERAÇÃO DO CANSAÇO Por...

Mulher sentada no chão, encostada na parede, escondendo o rosto entre os braços que estão cruzados nos joelhos. Longe dela, um celular jogado ao chão.

Convivendo

Acelerar vídeos e áudios na internet pode causar...

Imagem de um rapaz de cabelos cacheados com as mãos no rosto como se estivesse preocupado

Psicologia

5 sintomas físicos de ansiedade patológica