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Mulher com um microne e um pincel para praticar asmr

Meditação

Conheça os vídeos ASMR para dormir em alguns minutos

Uma mulher colocando suas mãos sobre um microfone de lapela.

Como usar os vídeos ASMR para diminuir a ansiedade?

Mão de uma mulher com manicure perfeita perto do microfone está prestes a fazer batidas de unha. Fazendo sons ASMR. Gatilhos para relaxamento, boa noite de sono e alívio do estresse.

Autoconhecimento

O que é ASMR e quais são seus benefícios?