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Mulher e homem brancos abraçados.

Autoconhecimento

Autocrítica em excesso atrapalha seu relacionamento

Mulher branca sentada fazendo yoga.

Como equilibrar disciplina e autocobrança no yoga?

Mulher preocupada com computador no colo

Autoconhecimento • Coaching de Bem-Estar • Comportamento

Liberte-se da autocobrança