Mudando o inconsciente, sucessivamente à sua pulsão externa!
Como tradição e a renovação na vida de cada pessoa, uma das primeiras coisas que pensamos com a virada de ano, são desde à gratidão pelas realizações do ano passado, quanto criando novos planos para o Ano-Novo.
Mas diante de fatos que podem ocorrer de forma imprevista, poderão dificultar a realização de tais objetivos.
Porém a intenção desse artigo é de que paremos de depender dos acontecimentos externos, pois em muitas das vezes podemos estar agindo de forma prejudicial a si mesmo. E assim, com pensamentos e ações repetitivas, preencher novos valores em seu inconsciente e os mesmos estimularão os seus resultados futuros.
Com isso, reflita quais são os valores que possui inconscientemente, responsáveis ao que têm te estimulado e vivido em sua rotina diária.
Reflita os pensamentos, as energias que além de atraírem reforçam cada uma das suas crenças e comportamentos.
O que tem acreditado ou não para que cada uma das suas ações se repitam?
Conforme todo ser humano está em constante evolução, gradualmente é fundamental “parar” o que esteja fazendo e refletir se realmente a sua forma de viver, a sua personalidade estão contribuindo com a sua felicidade.
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Caso não, o primeiro passo para mudar é reconhecer cada um desses detalhes e às ações que estão te trazendo dificuldades. Após com boas reflexões e planejamento, ter atitudes que além de transformar gradativamente, desenvolverão novas competências e habilidades que realmente te façam bem.
Sei que muitas coisas levam um tempo para mudar, mas mais importante do que agir é alinhar a direção correta ao que faça sua vida ser ainda melhor e mais saudável. Pois caso estiver vivendo constantes tristezas ou conflitos, os mesmos te prejudicarão e impedirão o seu crescimento.
Sendo que muitas vezes podemos não reconhecer os males que fazemos e culpar os outros por tais, terceirizando os problemas, não solucionando as próprias dificuldades e tendo atritos em suas relações pessoais.
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Dessa forma, pare de viver de forma intensa e automática, acredite mais em você. Uma boa dica para se motivar, além das descritas acima, é fazer meditações, valorizando o que faz em seu dia a dia e apreciar o belo. Também realizando práticas de esportes, pelo menos trinta minutos em três dias na semana, te ajudará bastante, pois quando movimentamos o corpo físico, desaceleramos a mente, e na hora que precisar dela, estará mais disposta, criativa, além de ajudar a ter mais amor, tolerância, ouvir os outros e viver melhor.
Além disso, uma hora antes de dormir, se distancie dos sons barulhentos e imagens intensas, como da televisão, do computador, das músicas altas e pesadas, refletindo em menos insônia e melhores horas de sono.
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Cultive ações que te tragam mais calma, atenção e amor, somando forças e experiências que renovem as suas energias e mudança de vida.
O amor e o equilíbrio são os verdadeiros combustíveis para conquistar a sabedoria, a criatividade e o sucesso vivencial!
Seja luz sempre, hoje, em cada dia de 2020 em diante!!
Gratidão, feliz Ano-Novo!!
Referências Bibliográficas
Perez, a. (2016). Psicologia positiva: teoria e prática: conheça e aplique a ciência da felicidade e das qualidades humanas na vida, no trabalho e nas organizações. Editora Leader. São Paulo.
Rodrigues, m. (2015). A Educação Emocional positiva: saber lidar com as emoções é uma importante missão. Nova Hamburgo: Sinopsys.
