Série SER - Monja Coen Vídeos

Monja Coen explica: Harmonia na cidade grande – Parte 2

SER – Sabedoria e Renovação

A Série SER, produzida pelo Canal MOVA, é composta por palestras de grande sabedoria da querida Monja Coen, mestra e representante do Zen Budismo Brasileiro.

Esta sequência de vídeos traz temas do cotidiano e destina-se a todos aqueles que, como nós, estão na busca do autoconhecimento, da espiritualidade e de uma forma mais harmoniosa de viver.

Compartilhamos por concordar com a ideia dos produtores de que a sabedoria pertence a todos os seres.

Os episódios serão publicados sempre as Luas Cheias e Luas Novas, pois são momentos que representam a renovação e a oportunidade de refletirmos sobre a quinzena passada, e nos libertar do que consideramos negativo, através do Poema do Arrependimento, que deve ser recitado por três vezes após a reflexão sobre o tema.

Poema do Arrependimento

“Todo carma prejudicial alguma vez cometido por mim, desde tempos imemoriáveis
Devido à minha ganância, raiva e ignorância sem limites
Nascido de meu corpo, boca e mente
Agora, de tudo, eu me arrependo.”

Namaste!

A Aceitação da Realidade de que nada é fixo nem permanente.

Tantas são as oportunidades de observar e nos harmonizar com o que a cidade grande nos oferece e muitas vezes não nos atentamos a elas…

São oportunidades de interagir com pessoas muito diferentes de nós, sentir e perceber estas diferenças, os sons, os odores… Perceber a vida como de fato ela é e não como gostaríamos que fosse.

Zazen é uma prática meditativa onde nos sentamos em silêncio.

Za = Sentar-se em silêncio
Zen = Meditação

Podemos praticar o Zen durante todo o dia, enquanto estamos caminhando, conversando, trabalhando. O Zen nos proporciona isso, pois é nossa capacidade de observar em profundidade todas as coisas.

Mas o que observamos em profundidade?

A realidade como ela é ou como gostaríamos que fosse?

Gostamos de observar os outros, criticá-los e deles exigir respostas de acordo com nossa interpretação do que é correto e bom. E, ao nos observar fazendo isso — e ao optar por abrir mão destes julgamentos, reconhecendo e aceitando cada pessoa como ela de fato é e compreendendo que ela só poderá nos dar aquilo que tem —, teremos a oportunidade de nos ver refletidos em cada pessoa da família humana, da qual todos, sem distinção, fazemos parte.

E, somente desta forma, poderemos ser o elemento da transformação que queremos no mundo.

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Neste vídeo, a Monja nos auxilia com preciosas reflexões sobre estes temas para que, mais uma vez, tenhamos a oportunidade de nos arrepender  e fazer diferente.

De novo!

Boa prática!

Com amor,

monica

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Sobre o autor

Canal MOVA

Fazemos vídeos que movem o mundo. Somos uma trama tecida por sonhadores; verdadeiros entusiastas da vida. Pessoas que dedicam suas atenções às questões mais puras e verdadeiras para si mesmas. A MOVA são os olhos e ouvidos pelos quais interagimos com o mundo.

Somos a favor da vida; da felicidade; da saúde e da paz. Nosso foco está em disseminar o conhecimento e assim ajudar as pessoas a serem mestres de si mesmas e, consequentemente, seres humanos melhores. Para conhecermos a nós mesmos precisamos refletir e interpretar a nós mesmos. A isso chamamos autoconhecimento, fruto da introspecção e da meditação. Todos somos tutores; mestres.

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