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A realidade é descoberta ou construída?

Imagem de um homem olhando para o universo e para as montanhas, representando a interação entre o observador e o mundo percebido.
Urtimud.89 / Pexels / Canva
Escrito por Giselli Duarte

A percepção humana da realidade é influenciada por memórias, crenças, emoções e experiências acumuladas ao longo da vida. Embora os fatos existam independentemente do observador, a forma como são interpretados varia de pessoa para pessoa. A consciência desses filtros amplia a compreensão sobre o mundo e favorece uma visão mais aberta e menos limitada da experiência humana.

Desde muito cedo aprendemos a acreditar que enxergamos o mundo como ele é. Olhamos para uma paisagem, ouvimos uma notícia, conhecemos uma pessoa e temos a sensação de que estamos diante de fatos objetivos. A realidade estaria ali, pronta, esperando apenas ser observada.

A questão talvez seja mais complexa.

Duas pessoas podem viver a mesma situação e sair dela com conclusões completamente diferentes. Um acontecimento que para alguém representa uma perda, para outro pode representar um recomeço. Uma mudança que desperta entusiasmo em uma pessoa pode despertar insegurança em outra.

O fato é o mesmo. A experiência não.

Isso acontece porque não observamos o mundo de forma neutra. Aquilo que vemos passa pelos filtros das nossas memórias, crenças, valores, experiências e emoções. Cada pessoa carrega uma espécie de lente invisível através da qual interpreta a realidade.

Pense em quantas vezes você mudou de opinião sobre algo ao longo da vida. Talvez um acontecimento que parecia injusto tenha revelado um significado diferente anos depois. Talvez alguém que você julgou de uma determinada forma tenha mostrado uma face completamente inesperada com o passar do tempo.

O que mudou? O acontecimento ou a forma de enxergá-lo?

Talvez os dois.

A ciência também encontrou desafios semelhantes. Durante séculos, acreditamos que o universo era muito mais simples do que realmente é. Quanto mais avançamos na investigação da matéria, do tempo e da própria natureza da realidade, mais percebemos que nossas certezas eram provisórias.

Aquilo que parecia sólido revelou estruturas invisíveis. Aquilo que parecia definitivo mostrou camadas ainda mais profundas. O conhecimento não eliminou o mistério. Em muitos casos, ampliou o tamanho dele.

Na vida cotidiana, acontece algo parecido. Costumamos acreditar que vemos as pessoas como elas são. Na verdade, muitas vezes vemos as pessoas como somos capazes de vê-las naquele momento.

Enxergamos fragmentos. Interpretamos comportamentos. Preenchemos lacunas com nossas próprias conclusões. Depois chamamos essa construção de realidade.

Isso não significa que tudo seja subjetivo ou que os fatos deixem de existir. Uma árvore continua sendo uma árvore, independentemente da opinião de alguém. Um acontecimento continua tendo ocorrido. O ponto talvez seja outro.

Entre o fato e a experiência existe um observador.

E esse observador participa ativamente daquilo que percebe.

Quando duas pessoas assistem ao mesmo filme, cada uma presta atenção em aspectos diferentes. Quando leem o mesmo livro, extraem mensagens diferentes. Quando vivem o mesmo período histórico, constroem memórias diferentes.

Imagem de duas pessoas observando a mesma paisagem por janelas diferentes, simbolizando perspectivas distintas sobre uma mesma realidade.
Alejandro De Roa / Pexels / Canva

A realidade compartilhada existe, mas a experiência dessa realidade nunca é exatamente igual para todos.

Talvez por isso tantas discussões humanas se tornem tão difíceis. Muitas vezes não estamos debatendo apenas fatos. Estamos debatendo interpretações construídas ao longo de uma vida inteira.

A pergunta então permanece aberta.

A realidade é descoberta ou construída?

Talvez exista uma parte dela que descobrimos. O mundo continua existindo independentemente das nossas opiniões. As montanhas não dependem da nossa concordância para existir. O céu não muda porque alguém discorda dele.

Ao mesmo tempo, existe uma parte da realidade que é construída dentro de nós. O significado que damos aos acontecimentos. As histórias que contamos sobre o passado. As conclusões que tiramos sobre quem somos e sobre o que vivemos.

Talvez a experiência humana aconteça justamente nesse encontro.

Existe um mundo lá fora.

Existe um observador aqui dentro.

E tudo o que chamamos de realidade nasce do diálogo constante entre os dois.

Quanto mais conscientes nos tornamos dos filtros que carregamos, mais ampla se torna nossa visão. Não porque finalmente enxergamos a verdade absoluta, mas porque passamos a reconhecer que aquilo que vemos pode ser apenas uma parte de algo muito maior.

Talvez uma das maiores demonstrações de sabedoria seja justamente essa: permanecer aberto à possibilidade de que a realidade seja mais vasta do que qualquer definição que consigamos criar para ela.

  • Giselli Duarte

    Giselli Duarte

    Fundadora da Terapeutas Digitais | Estrategista de Negócios
    [email protected][email protected][email protected](12) 99629-2906@giselliduarte_@app.terapeutas.digitaisgiselliduarte.comgiselliduarte.com/ensaios@nocaminhodoautoconhecimento@terapeutasdigitais@giselliduarte_1linkedin.com/in/giselliduartegiselliduarteeeeTerapeutasDigitais@Terap_Digitaisopen.spotify.com/show/1rpsi8CvX8mM6Fa1R3e2Hy?si=LCFtTezQQWSGWBo8HB3cJg&utm_source=whatsapp

    Giselli Duarte atua na interseção entre negócios, inovação, comportamento humano e comunicação estratégica, apoiando profissionais e empresas na construção de posicionamentos consistentes, no desenvolvimento de processos e na tomada de decisões relacionadas ao crescimento de seus negócios.

    É fundadora da Terapeutas Digitais®, empresa dedicada ao desenvolvimento de soluções para psicólogas e terapeutas. Ao longo dos anos, o projeto evoluiu e ampliou sua atuação, reunindo estratégia, comunicação, marketing, gestão, tecnologia, produtos digitais, mentorias, consultorias e outras soluções desenvolvidas especificamente para esse mercado.

    Também é fundadora da Prana Comunicação, marca por meio da qual atua com empresas de diferentes segmentos, integrando estratégia, comunicação, marketing e desenvolvimento comercial. O trabalho envolve áreas como posicionamento, planejamento, comunicação institucional, presença digital, produção de conteúdo, LinkedIn, e-mail marketing, prospecção B2B, materiais comerciais, sites e apoio ao desenvolvimento de novas oportunidades de negócio.

    Ao acompanhar empreendedoras ao longo dos anos, Giselli percebeu que determinados desafios de comunicação, vendas, posicionamento e gestão continuavam se repetindo mesmo após mudanças de estratégia. A partir dessa observação, criou o Método Origem, metodologia utilizada em suas mentorias, diagnósticos e projetos estratégicos para investigar o contexto em que determinados padrões, comportamentos e decisões foram construídos antes da definição de novas estratégias.

    Sua atuação parte da compreensão de que empresas são construídas por pessoas e que, por isso, determinados desafios empresariais também podem estar relacionados à forma como suas lideranças se comunicam, tomam decisões, estabelecem relações, respondem às mudanças e conduzem o próprio negócio. Essa perspectiva aproxima sua experiência em estratégia e gestão dos estudos desenvolvidos ao longo dos anos sobre comportamento humano.

    Giselli é formada em Marketing, possui MBA em Gestão Estratégica de Negócios e pós-graduações em Design Gráfico, Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing, Psicanálise Clínica, Inteligência Emocional e Constelação Familiar Sistêmica. Também possui extensão em Gestão de Projetos pela PUC-Rio e atualmente cursa Direito.

    Paralelamente à formação acadêmica e empresarial, desenvolveu uma extensa trajetória de estudos ligados ao desenvolvimento humano e às práticas integrativas. É formada em Hatha Yoga e Reiki Master e possui estudos e formações em meditação, atenção plena, técnicas de respiração, práticas contemplativas, Programação Neurolinguística (PNL) e outras abordagens integrativas. Já ministrou aulas de yoga e meditação e criou o projeto Pranayama, que reuniu yoga, meditação e surf.

    Ao longo de sua trajetória profissional, atuou em diferentes setores e contextos, passando por tecnologia, comunicação, marketing, área comercial, empreendedorismo, engenharia e startups. Essa diversidade de experiências contribuiu para uma visão multidisciplinar sobre gestão, posicionamento, inovação, comportamento, processos e desenvolvimento de negócios.

    Giselli também possui uma trajetória consolidada na escrita. É autora de quatro livros e coautora de sete obras, além de participar de outros projetos editoriais. Escreve para o portal Eu Sem Fronteiras desde 2016 e também publica artigos na Revista Statto. Sua produção aborda temas relacionados a comportamento humano, comunicação, empreendedorismo, espiritualidade, autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

    Também atua como instrutora de meditação nas plataformas internacionais Insight Timer e Aura Health, nas quais publica meditações guiadas, práticas de respiração e conteúdos relacionados à atenção, presença, yoga, autoconhecimento e desenvolvimento humano.

    Além da atuação empresarial, Giselli realiza mentorias voltadas a empreendedoras. Os acompanhamentos podem envolver estratégia, posicionamento, comunicação, marketing, vendas, gestão e questões relacionadas ao Método Origem, de acordo com o contexto, os objetivos e as necessidades de cada negócio.

    Também atua como mentora voluntária na Rede Mulher Empreendedora (RME), apoiando mulheres na análise de desafios relacionados à gestão, posicionamento e desenvolvimento de seus negócios.

    Sua trajetória reúne áreas que, à primeira vista, podem parecer distintas, como negócios, comunicação, tecnologia, comportamento humano, psicanálise, pensamento sistêmico, yoga, meditação e terapias integrativas. Em sua atuação, esses conhecimentos funcionam como diferentes perspectivas para compreender pessoas, empresas e os processos envolvidos na construção e no desenvolvimento de um negócio.

    Curso: Meditação para quem não sabe meditar Livros: Conheça meus livros Aplicativos: meditações guiadas disponíveis no Aura Health e Insight Timer