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FELICIDADE – existe uma receita para isso?

As silhuetas de um casal composto por uma mulher e um homem estão pulando no ar. Ao fundo, há o céu alaranjado do pôr do sol.
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Existe realmente um caminho para a felicidade? Será que estamos procurando no lugar errado? Entre ilusões, expectativas e escolhas profundas, esse texto questiona tudo o que você acha que sabe sobre ser feliz. Continue lendo e descubra o que ninguém te conta.

Quando eu penso em felicidade, confesso que é desafiador falar. Até porque, acho que não existem regras ou técnicas para isso. Nem sempre o que funciona para uma pessoa irá funcionar para outra. Existe sim um caminho, uma força de vontade e uma decisão que precisa ser tomada a respeito disso. É importante haver uma escolha, uma decisão em ser feliz!

Não é mistério para ninguém que a vida é cheia de desafios, de imprevistos e de mudanças. Realmente, acho que não há passo a passo para ser feliz, mas certamente posso compartilhar algumas situações que, caso adote, contribuirão para a infelicidade, sem sombra de dúvidas.

Primeiro, vamos tentar conceituar felicidade! O que seria felicidade? Segundo a definição de um dicionário brasileiro, felicidade é a qualidade ou estado de ser feliz, estado de uma consciência plenamente satisfeita, um estado de satisfação, contentamento e bem-estar. Alguns filósofos definiram felicidade como: viver o presente, conhecer a si mesmo, aceitação da vida, gratidão, responsabilidade por si, e por aí vai… são inúmeros os conceitos que podemos encontrar ao longo da história da humanidade.

Posso dizer que, para termos a felicidade, uma das coisas interessantes seria não a condicionar a nenhuma situação ou a nenhuma pessoa. O meu bem-estar precisa vir de mim e de dentro, porém, uma vez que eu não entendo quem eu sou e toda a profundidade do meu ser, fico perdido, iludido e muitas vezes assumo uma postura vitimizadora, uma postura passiva. E isso é terrível! É, sem sombra de dúvidas, um caminho certeiro para o “precipício”!

Uma vez que, quando eu adoto tais posturas, fico na ilusão da espera de que para que eu seja feliz, eu preciso que as “coisas”… aconteçam. É uma eterna espera! Eu espero o amor do outro, eu espero ser reconhecido pelo outro, eu espero a justiça do mundo, eu espero que o outro e o ambiente tenham paz, para que eu encontre a minha paz… e dessa forma, agindo sempre como vítima, eu preciso de alguém que me salve, que me resgate, alguém que faça algo por mim, para que eu consiga ser feliz. Isso é uma ilusão! A vida passará e você continuará sendo frustrado.

Um casal composto por uma mulher e um homem estão casando a luz do dia. Eles estão parados um de frente para o ouro. E estão em um ambiente com plantas, árvores, um ambiente ao ar livre.
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Eu gostaria de dizer que todas as pessoas boas serão felizes somente pelo fato de serem boas, mas se eu falasse isso, certamente estaria te enganando. É claro que pessoas boas atraem coisas boas para suas vidas. Isso é verdade. É uma lei universal e verdadeira, porém, se as pessoas forem boas, mas não tomarem atitudes de decisões para conduzir as próprias vidas e também não olharem sempre para dentro delas mesmas e se responsabilizarem por suas próprias vidas, o simples fato de serem boas não lhes proporcionará felicidade.

A felicidade não depende de outra pessoa e nem de nada externo. É preciso entender de uma vez por todas que nós somos responsáveis pelas nossas vidas!

A decisão de agarrar e seguir firme com a própria vida cabe somente a nós. Isso é uma escolha.

Viemos a esse mundo sozinhos e iremos embora dele sozinhos. Nós precisamos assumir o papel de donos de nossas vidas!

Você pode escolher ficar bem, você pode escolher procurar o que te faz sentir bem, mas não condicione o seu bem-estar a nenhuma pessoa ou a nenhuma situação! Você pode e deve querer tudo de melhor para sua vida. Você deve lutar por isso sim, mas sem condicionar. Caso condicione, essa atitude imatura somente lhe trará frustrações e, portanto, a infelicidade. Quando eu entrego para o outro ou para uma situação, o poder de me fazer feliz, automaticamente eu me prendo a essa situação ou a essa pessoa, e assim perco o poder sobre o meu contentamento, o meu bem-estar e sobre a minha felicidade. Dificilmente serei feliz e terei paz de espírito.

A vida é dinâmica, as coisas não funcionam exatamente e o tempo todo da forma que eu idealizo dentro da minha mente. As pessoas são diferentes umas das outras, e nem sempre o mundo será justo, correto e coerente. Enquanto estivermos presos ao outro para nos sentirmos bem e felizes, seremos constantemente frustrados. Não precisamos estar ligados ao outro para nos sentirmos bem. Devemos estar plenos em nós mesmos! É interessante observar que, enquanto caminhamos pela vida, sempre com o desejo e o anseio por encontrar alguém para nos trazer a felicidade, a vida parecerá uma eterna contradição, pois atrairemos tudo o que não queríamos.

Posso me sentir bem, contente, satisfeito e em paz. E posso me sentir feliz pelo que eu já sou, pelo que eu tenho dentro de mim. Posso me sentir bem enquanto ser humano, enquanto obra-prima e magnífica do CRIADOR! Quando olhamos para dentro de nós, sem as lentes distorcidas por nossas ilusões de que a felicidade é algo externo, e também sem as lentes do mundo, que tenta implantar em nossas cabeças a felicidade como uma coisa ou como um padrão, seja lá qual for esse padrão, começamos a descobrir que podemos ter uma paz, além das circunstâncias. Isso sim, é um estado de calma, de tranquilidade e de paz. Isso, creio eu, que seja felicidade.

Assista abaixo ao vídeo sobre o tema:

Portanto, chego à conclusão nesse vídeo de que felicidade é paz de espírito e de que jamais alcançaremos a paz de espírito se não soubermos de fato quem realmente somos. Enquanto não soubermos quem somos, procuraremos essa paz fora; e esta já existe dentro de cada um de nós. Termino esse vídeo com uma frase:

“Sua visão se tornará clara somente quando você olhar para o seu coração. Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta.” – Carl Jung.

Sobre o autor

Hérica C. Rodrigues

Olá! Meu nome é Hérica C. Rodrigues. Em 2015, quando me mudei do Brasil para a Holanda, fiz uma transição de carreira. Enquanto eu vivia no Brasil, eu era professora do ensino fundamental e médio e também me formei em advocacia. No entanto, ao mudar de país, enfrentei muitos desafios que me fizeram chegar até aqui: ou seja, a paixão por ajudar pessoas nas transformações internas e externas de suas vidas.

Hoje, sou terapeuta Junguiana. Também sou coaching do desenvolvimento humano. Minha abordagem é sistêmica e holística. Eu trabalho também com arquétipos, com a PNL (Programação Neurolinguística), e tudo isso, alinhado com as ferramentas de coaching.

A terapia nos ajuda a nos autoconhecer, a lidar com os nossos sentimentos e emoções.  Ela nos possibilita a nos entender melhor e alcançar mais calma, discernimento e serenidade mental.  Já as ferramentas de coaching, aliadas à PNL, nos ajudam a identificar crenças bloqueadoras, limpar campos mentais limitadores, a traçar objetivos e metas que nos orientam a tomar ações proativas, rumo à realização dos nossos desejos.

Sempre amei o Direito, mas onde realmente me realizo é no conhecimento da mente humana e no desenvolvimento pessoal. Ajudar as pessoas a descobrirem os seus potenciais e se tornarem mais eficientes, proativas e conscientes de que elas criam e transformam as suas realidades, por meio de suas ações e reações frente aos acontecimentos, é a minha missão. E eu amo fazer isso!

Pretendo seguir por toda a minha existência trabalhando com o desenvolvimento de pessoas. Isso me fascina!

Sou apaixonada pelo autoconhecimento e pelo desenvolvimento humano. Amo escrever sobre a vida e sou uma eterna buscadora da expansão da consciência. Adoro assuntos ligados à Lei da Atração, Leis Universais, Metafísica da Saúde, Astrologia, enfim, sou fascinada pelo descobrimento humano e universal! Acho que o Universo é riquíssimo em conhecimentos e abundância! E tenho toda a disposição desse mundo para estudá-los e descobrir cada dia, um pouco mais desse presente que nos foi dado, que é a vida! Quero passar o resto de minha vida me aprofundando em Carl Jung.
Amo os animais e a natureza! Gosto de ler e me interesso por diferentes culturas.

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