Espiritualidade

Cuidado com a falsa espiritualidade

Uma pessoa estendendo sua mão esquerda enquanto coloca a sua mão direita sobre o peito,
microgen / 123rf
Escrito por Giselli Duarte

Muito se fala em espiritualidade, todavia é preciso falar com cautela.

Há pessoas que acreditam que a espiritualidade é algo para se falar e mostrar apenas o lado luz.

Em muitos lugares tem se pregado que não se pode sentir raiva, chorar, estar triste. Afinal de contas, “eu sou espiritual”. Ser espiritual não tem nada a ver em ocultar os seus próprios sentimentos, pois uma hora você poderá acabar se afogando neles.

A espiritualidade está intimamente ligada ao seu processo de autoconhecimento.

Em outras palavras, podemos dizer que o microcosmo somos nós aqui nesta existência e o macrocosmo são os multiversos dos quais fazemos parte, entretanto somos UM.

Para entender e compreender isso de maneira integral, é preciso buscar desenvolver o seu autoconhecimento e se aprofundar na espiritualidade. Quando falo em espiritualidade, não quero dizer religião.

A religião visa um campo, enquanto a espiritualidade visa e integra todos. Pelo autoconhecimento tomamos essa percepção e pela espiritualidade sentimos essa dimensão.

É como se o autoconhecimento fosse o microcosmo e a espiritualidade fosse o macrocosmo. Todos somos UM e fazemos parte desse todo.

Um complementa o outro.

Quando se entende e compreende que ambos andam juntos, fica mais fácil visualizar que o todo se complementa. Claro e escuro, luz e sombra, quente e frio, yin e yang, feminino e masculino, alegria e tristeza.

Sem um, não podemos ter consciência do outro.

Mulher em posição de meditação com um sorriso no rosto.
Omid Armin / Unsplash

A espiritualidade é o aprofundamento de tudo o que é.

Quando os sentimentos mais densos vierem, aceite-os. Acolha com amorosidade, pois isso tudo faz parte de você. Isso não vai te fazer menos espiritual. Tome cuidado com tudo o que dizem por aí. Cuidado com os “gurus” que tudo “sabem”. Aprenda a filtrar tudo o que lhe é oferecido.

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Lembre-se: para conhecer a sua luz é preciso lidar também com a sua sombra.

Sobre o autor

Giselli Duarte

Atuo na interseção entre negócios, comportamento humano e comunicação estratégica, apoiando profissionais e empresas na construção de posicionamentos consistentes, processos mais eficientes e decisões alinhadas aos seus objetivos de crescimento.

Sou fundadora da Terapeutas Digitais, empresa especializada em estratégia, gestão e posicionamento para terapeutas e empreendedoras. Minha atuação integra negócios, comunicação estratégica e desenvolvimento humano, partindo da compreensão de que muitos desafios empresariais estão diretamente ligados à forma como a pessoa conduz sua comunicação, toma decisões e ocupa seu papel dentro da própria empresa.

Embora meu trabalho tenha como foco negócios, gestão e posicionamento, frequentemente as questões que limitam o crescimento de uma empresa também passam pelo comportamento de quem a lidera. Por isso, minha atuação considera tanto os aspectos estratégicos quanto os padrões que influenciam decisões, comunicação e desenvolvimento empresarial.

Sou formada em Marketing, com MBA em Gestão Estratégica de Negócios, pós-graduação em Design Gráfico e pós-graduação em Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing. Também realizei estudos voltados ao comportamento humano, com pós-graduações em Psicanálise Clínica, Inteligência Emocional e Constelação Familiar Sistêmica, além de formações em meditação, atenção plena e yoga.

Ao longo da minha trajetória, atuei em projetos de diferentes segmentos, incluindo engenharia, startups e comunicação. Essa experiência ampliou minha visão sobre gestão, posicionamento, processos e crescimento empresarial em diferentes contextos de mercado.

Sou autora de três livros, colunista do portal Eu Sem Fronteiras e instrutora de meditação nas plataformas Insight Timer e Aura Health, onde compartilho conteúdos voltados à atenção, autorregulação e desenvolvimento humano.

Além da atuação em estratégia e negócios, também realizo atendimentos voltados a empreendedoras. Esse trabalho integra conhecimentos de comportamento humano, atenção plena e desenvolvimento emocional, ampliando a compreensão sobre fatores que frequentemente influenciam decisões, posicionamento e crescimento profissional.

Também atuo como mentora voluntária na Rede Mulher Empreendedora (RME), apoiando mulheres na análise de desafios relacionados à gestão, posicionamento e crescimento de seus negócios.

Meu trabalho é voltado a profissionais que desejam desenvolver negócios mais organizados, tomar decisões com mais clareza e construir estruturas capazes de acompanhar o crescimento que buscam alcançar.

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Aplicativos: meditações guiadas disponíveis no Aura Health e Insight Timer