CAUSAS DE FLACIDEZ E RUGAS
A FLACIDEZ aparece em pessoas que apresentam falta de iniciativa em sua vida. Pessoas que se “arrastam” e também arrastam situações, não possuem alegria no que fazem.
As RUGAS são nossas marcas da vida. Pessoas que se sentem cansadas da vida que levam vão desenvolver mais rugas, envelhecem mais rápido.
Você percebe que para cada coisa que acontece nós apresentamos uma expressão facial? E são essas expressões repetidas vezes que criam nossas “linhas de expressão” que são nossas primeiras rugas, antes mesmo de aparecer a flacidez da idade.
Então, pare para pensar que são nossos pensamentos que criam um rosto e corpo jovem ou velho!
Procurar não se importar tanto com coisas pequenas, relaxar mais, refletir mais, buscar o autoconhecimento irá te ajudar a conseguir a juventude que tanto deseja!
Dicas para combater a flacidez:
– Usar colágeno hidrolisado (1 colher de sopa cheia em 1 copo com água ou suco – de preferência deve ser ingerido à noite, pois é melhor metabolizado), ele ajuda a manter a elasticidade da pele e também dos tendões.
– Evitar o hábito de fumar! (Preste atenção em quem é fumante, a pele é sempre mais envelhecida).
– Esfoliar e hidratar (a esfoliação remove a camada de células mortas e melhora a oxigenação e absorção dos produtos usados em seguida; com a ajuda de um profissional, escolha um hidratante adequado para seu tipo de pele).
– Usar filtro solar sempre!
– Ingerir bastante água (uma pessoa desidratada apresenta pele opaca e flácida).
– Fortaleça os músculos, no caso do rosto isso pode ser feito com exercícios faciais e com a ajuda de aparelhos.
– Tome vitamina C, ela é indispensável na síntese de colágeno.
– Ingerir aveia, pois é rica em silício, que também atua na formação do colágeno.
– Evite o efeito sanfona, pois é um dos maiores causadores de flacidez.
Para mais orientações e tratamento adequado, procure um profissional qualificado!
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