Saúde Integral

Flacidez e rugas

ilustração de rosto de mulher dividido ao meio, com um lado jovem e um lado envelhecido.
Érica Galli
Escrito por Érica Galli


CAUSAS DE FLACIDEZ E RUGAS

A FLACIDEZ aparece em pessoas que apresentam falta de iniciativa em sua vida. Pessoas que se “arrastam” e também arrastam situações, não possuem alegria no que fazem.

As RUGAS são nossas marcas da vida. Pessoas que se sentem cansadas da vida que levam vão desenvolver mais rugas, envelhecem mais rápido.

Você percebe que para cada coisa que acontece nós apresentamos uma expressão facial? E são essas expressões repetidas vezes que criam nossas “linhas de expressão” que são nossas primeiras rugas, antes mesmo de aparecer a flacidez da idade.

Senhora de idade sorridente, com o rosto cheio de rugas e marcas de expressão.

Então, pare para pensar que são nossos pensamentos que criam um rosto e corpo jovem ou velho!

Procurar não se importar tanto com coisas pequenas, relaxar mais, refletir mais, buscar o autoconhecimento irá te ajudar a conseguir a juventude que tanto deseja!

Dicas para combater a flacidez:

– Usar colágeno hidrolisado (1 colher de sopa cheia em 1 copo com água ou suco – de preferência deve ser ingerido à noite, pois é melhor metabolizado), ele ajuda a manter a elasticidade da pele e também dos tendões.

– Evitar o hábito de fumar! (Preste atenção em quem é fumante, a pele é sempre mais envelhecida).

– Esfoliar e hidratar (a esfoliação remove a camada de células mortas e melhora a oxigenação e absorção dos produtos usados em seguida; com a ajuda de um profissional, escolha um hidratante adequado para seu tipo de pele).

– Usar filtro solar sempre!

Mulher branca com filtro solar no rosto em uma praia.

– Ingerir bastante água (uma pessoa desidratada apresenta pele opaca e flácida).

– Fortaleça os músculos, no caso do rosto isso pode ser feito com exercícios faciais e com a ajuda de aparelhos.

– Tome vitamina C, ela é indispensável na síntese de colágeno.

Ingerir aveia, pois é rica em silício, que também atua na formação do colágeno.

– Evite o efeito sanfona, pois é um dos maiores causadores de flacidez.

Para mais orientações e tratamento adequado, procure um profissional qualificado!


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Sobre o autor

Érica Galli

Érica Galli

Natural de Amparo-SP, mora em Pedreira SP.

Graduada em Enfermagem (Trabalhou por quatro anos em um Posto de Saúde da Família na cidade de Pedreira).

Terapeuta Holística há cerca de seis anos, trabalha com diversas modalidades presenciais ou via Skype, entre elas:

- Psicoterapia Holística, Terapia de Vidas Passadas, Homeopatia, Florais de Bach e St. Germain, Ayurveda, Reiki Usui e Xamânico, Fitoterapia, Cromoterapia.

Estudiosa dos assuntos relativos a Espiritualidade, Metafísica, Poder da mente, entre outros há mais de dez anos.

Mantém o projeto “Terapia Solidária”, o qual visa levar atendimento terapêutico de qualidade a pessoas que precisam ou tem vontade de conhecer os métodos, porém não possuem condições financeiras para o custeio das sessões. O projeto dá nome a página do Facebook, que contem matérias sobre diversos assuntos relacionados a saúde e espiritualidade.

Telefone: (19) 9.9184-7564 via Whatsapp (para agendar atendimento e para tirar dúvidas relativos ao mesmo)
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