Autoconhecimento Meditação

Prática: Meditação um minuto de presença

A vida é um convite à atenção silenciosa. Ser uma vigilância tranquila permite perceber cada experiência como aprendizado, transformando cada momento em oportunidade de autoconhecimento e despertar interior.

1 – Você é uma silenciosa vigilância e a vida é apenas uma escola para despertá-la.

2 – Você é uma silenciosa vigilância e a vida é apenas uma escola para despertá-la.

3 – Você é uma silenciosa vigilância e a vida é apenas uma escola para despertá-la.

4 – Você é uma silenciosa vigilância e a vida é apenas uma escola para despertá-la.

5 – Vigilância.

A prática da vigilância silenciosa nos convida a estar presentes e atentos, transformando cada experiência em aprendizado. Ao cultivar essa atenção, desenvolvemos maior consciência de nós mesmos e do mundo ao redor, permitindo que a vida se torne uma verdadeira escola de autodescoberta e crescimento interior.

Sobre o autor

Anand Nisargan

Anand Nisargan é o criador do ESPAÇO PRESENÇA e focalizador de seus Retiros de Meditação.

Formado em Medicina na Unicamp, em 1994 abandonou seu trabalho como médico psiquiatra para tornar-se instrutor de meditação.

Bebeu da fonte do Mestre Osho em sua própria presença física e foi membro de suas comunas na Alemanha, Itália e Brasil, sendo tradutor de dezenas de seus livros e vídeos. Autor do livro “A Arte de Estar Presente”.

Site: retiros.espacopresenca.com.br
E-mail: contato@espacopresenca.com.br
Telefone: (12) 99700.5670 (Vivo | WhatsApp)