Convivendo

Verão – a estação do fogo pulsante

Imagem do mar com um sol forte e laranja no horizonte.
Escrito por Anna Maria Oliveira

“O fogo é a luz que ilumina nosso caminho interior, é uma força que diz que mesmo diante da escuridão existe um caminho, o caminho das estrelas, o caminho do sol”.

Samuel Souza de Paula

Verão, substantivo masculino, do latim veranu, de ver. Dias mais longos e quentes, convite à extroversão, momento de sentir os sentidos, ampliar a intuição, a criatividade e os talentos pessoais.

Três meses para trabalhar a visão interior, com a força do elemento fogo, representada pelo Sol, símbolo de poder, clareza, luz, transmutação.

Que tal aproveitar a chegada do Verão para:

Reconhecer e soltar crenças que limitam seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Moldar ideias em projetos e sonhos em realidade.

Valorizar mais a sua intuição.

Transmutar medo em coragem.

Mas como fazer isso?

Mulher de frente para o Sol.

Saindo do ciclo vicioso da automanipulação, da ação constante em querer agradar as pessoas, do medo de ser quem você realmente é.

Quando observamos e nos conectamos aos elementos da Natureza temos a imensa possibilidade de aprender com eles, como mestres, a partir de seus comportamentos.

Vamos explorar algumas características do temperamento fogo?

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Caracteriza o tipo colérico, demonstra tendência a reagir intensamente, agitação física, mental e emocional, grande energia física, audácia e impaciência, criatividade e intuição.

A potência desse temperamento surge do contato com o ar livre, luz e calor solar, atividades físicas mais ativas, armazena a energia do fogo no verão para usar em períodos de inverno prevenindo doenças em tempo de frio.

Menina encarando o Sol.

Pessoas de temperamento fogo podem moderar o uso extremo de sua energia cultivando, de maneira consciente, estados de tranquilidade, calma e contentamento. Práticas de meditação ativa alternadas com meditações contemplativas são recomendadas.

Suas relações interpessoais precisam ser com pessoas que priorizam metas inovadoras, trabalhos fisicamente exigentes e ativos.

Então, compreender e honrar a estação mais quente do ano é reverenciar a força do fogo pulsante da natureza e do ser humano.

Deixo sugestão de visualização criativa para sentir a presença do Mestre Fogo.

“Escolha um local agradável. Sente de maneira confortável. Coluna ereta. Permaneça atenta a sua respiração, por um ou dois minutos. Agora, na tela da sua mente, imagine uma noite estrelada, você caminhando, tranquilamente em direção a uma clareira. Sinta a brisa da noite, os sons, o perfume das flores. Você chega perto da clareira e vê uma fogueira, o calor é agradável. Você senta em frente ao fogo, observa sua dança ritmada, sua energia, suas qualidades. O Mestre Fogo se aproxima de você, se apresenta e fala sobre si. O que ele diz para você? O que você sente? Ele ouve com amor e carinho, inspira você a realizar mudanças na sua vida. O Fogo Sagrado está a sua disposição para receber tudo o que você quer transmutar. Devagar o Mestre caminha até a fogueira e se mistura a ela. Você levanta, faz um gesto de gratidão, inspira e expira profunda e suavemente. Caminha pela mesma trilha, observando a noite, os sons, o perfume das flores, senta seus passos leves e firmes. Volte ao local onde iniciou o exercício. Abra os olhos lentamente e observe seu estado físico, mental e emocional”.

Registre a experiência, desenhando, cantando, dançando, escrevendo uma poesia. Use a criatividade do Mestre Fogo.

Medite pela manhã e no final do dia honrando a luz do Sol!

Desejo lindas experiências para o Verão!

Abraço carinhoso!

Sobre o autor

Anna Maria Oliveira

Idealizadora de abordagem personalizada para ensino e prática de Meditação e Yoga com crianças e jovens. Fundadora, Professora e Curadora de Projetos da Academia Confluência. Autora do E-book " Como ajudar crianças a relaxar - Práticas lúdicas com crianças de 06 a 10 anos", roteirista e narradora de meditações guiadas.

● Coordenadora Pedagógica no Terceiro Setor.
● Ministro aulas, cursos, palestras e vivências em desenvolvimento humano.
● Praticante de Meditação Raja Yoga e Hatha Yoga.

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