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Por que os melancólicos atraem narcisistas?

Imagem de um casal encostado em uma árvore. Um do lado do outro, trazendo o conceito de uma reção entre pessoa melancólica e narcisista.
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Escrito por Giselli Duarte

A atração entre melancólicos e narcisistas ocorre devido a suas características opostas, mas complementares, criando uma dinâmica disfuncional. O melancólico busca validação e se torna vulnerável ao controle e manipulação do narcisista, que deseja admiração. Essa relação resulta em sofrimento e exploração emocional.

A relação entre pessoas com temperamento melancólico e narcisistas é um fenômeno comum e, muitas vezes, doloroso.

Para entender essa atração, é importante olhar para as características desses dois perfis e como elas interagem de forma disfuncional.

Características dos melancólicos

Pessoas com temperamento melancólico geralmente são muito sensíveis, introspectivas e perfeccionistas. Elas tendem a se preocupar demais com seus próprios erros e têm uma forte necessidade de encontrar sentido em tudo o que fazem.

Sua sensibilidade emocional pode fazer com que elas se sintam inadequadas e, muitas vezes, busquem a validação dos outros para se sentirem melhor com si mesmas. Isso as torna mais vulneráveis a relacionamentos em que sua autoestima seja constantemente questionada ou manipulada.

Características dos narcisistas

Os narcisistas, por sua vez, são pessoas que buscam constantemente admiração e reconhecimento dos outros. Eles têm uma imagem exagerada de si, mas, no fundo, carecem de uma verdadeira autoestima.

Para manter a aparência de confiança e superioridade, os narcisistas dependem da admiração dos outros. Eles são conhecidos por sua falta de empatia e muitas vezes exploram as pessoas ao seu redor para alimentar sua necessidade de atenção e controle.

Como se formam esses relacionamentos?

A atração entre um melancólico e um narcisista pode ser explicada pela combinação de características opostas, mas complementares, que se tornam problemáticas a longo prazo.

Busca por validação:

O melancólico, que muitas vezes se sente inseguro, pode se sentir atraído por um narcisista que aparenta ser seguro e confiante.

Imgem de uma linda jovem orgulhosa narcisista
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O narcisista, por sua vez, se sente atraído pela sensibilidade do melancólico, que pode facilmente perceber suas necessidades e desejos.

No entanto, essa troca muitas vezes não é genuína, já que o narcisista está mais interessado em ser admirado do que em oferecer apoio emocional real.

Vulnerabilidade emocional:

A tendência do melancólico de se autoavaliar e se criticar faz com que ele procure a aprovação de outros para se sentir melhor consigo mesmo. Isso o torna mais susceptível a se envolver com narcisistas, que sabem como manipular essas necessidades emocionais.

O melancólico, então, fica preso em um ciclo de tentar agradar o narcisista, sem perceber que está sendo explorado.

Necessidade de Controle:

Os narcisistas têm uma necessidade intensa de controlar as pessoas ao seu redor, e o melancólico, com sua natureza mais passiva e focada em agradar, acaba sendo uma vítima fácil.

O narcisista muitas vezes explora essa disposição do melancólico para manipular a relação e manter o controle.

Ciclo de perseguição e rejeição:

O narcisista, por não sentir empatia, muitas vezes ignora ou despreza os sentimentos do melancólico, o que pode fazer com que a pessoa melancólica se sinta rejeitada e, por isso, mais focada em tentar agradar ainda mais. Isso cria um ciclo de busca de aprovação e sofrimento para o melancólico, enquanto o narcisista continua a explorar essa dinâmica.

Imagem de um rio em destaque, a foto de uma mulher triste e melancólica.
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Essa atração entre melancólicos e narcisistas é, muitas vezes, uma mistura de necessidades não atendidas e comportamentos que acabam sendo prejudiciais para quem tem temperamento melancólico.

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O melancólico busca apoio emocional e validação, enquanto o narcisista procura alguém que se submeta às suas necessidades de controle e adulação.

Ao entender essas dinâmicas, fica mais fácil perceber como evitar esses relacionamentos disfuncionais e buscar conexões mais saudáveis e equilibradas.

Sobre o autor

Giselli Duarte

Sempre fui movida pela busca por novos aprendizados.
Minha trajetória percorreu diferentes áreas, desde a carreira corporativa até experiências pouco convencionais, como um curso de DJ. Essa diversidade ampliou minhas perspectivas e me trouxe a compreensão de que cada fase contribui para o trabalho que realizo hoje.

Com espírito empreendedor desde cedo, comecei a trabalhar aos 14 anos como jovem aprendiz e, aos 21, legalizei meu primeiro negócio. Desde então, criei e participei de projetos diversos, sempre unindo consistência e visão estratégica.

Atuei como profissional PJ em projetos para empresas de diferentes setores, incluindo engenharia, startups, agências de comunicação e administração de condomínios, conciliando o empreendedorismo com projetos fixos. Essa experiência trouxe visão prática sobre diferentes modelos de negócios e a capacidade de orientar profissionais em diversos momentos da carreira.

A experiência com o burnout transformou a forma como conduzo minha vida e minha atuação profissional. Encontrei no Yoga e na Meditação o caminho de reconexão, o que me levou à formação em Hatha Yoga e à especialização em terapias naturais.

Compartilho esse conhecimento como colunista no Portal Eu Sem Fronteiras e como instrutora de meditação nas plataformas Insight Timer e Aura Health, onde também atuo como podcaster, oferecendo práticas que ajudam a cultivar presença e equilíbrio.

Como autora, publiquei os livros No Caminho do Autoconhecimento e Lado B, registrando reflexões e vivências que me conduziram a um olhar mais consciente sobre a vida.

Sou graduada em Marketing, pós-graduada no MBA em Gestão Estratégica de Negócios, com especializações em Design Gráfico e Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing. No momento, estou concluindo duas pós-graduações, uma em Inteligência Emocional e outra em Psicanálise.

Concluí também a Formação de Instrutores de Yoga para Crianças, Jovens e Yoga na Educação, ampliando minha visão sobre o bem-estar em todas as fases da vida.

Hoje, à frente da Terapeutas Digitais, auxilio profissionais da área terapêutica a fortalecerem suas marcas e a se posicionarem no digital de forma consciente e coerente com seus valores. Atuo como mentora de negócios, incentivando e conduzindo profissionais no caminho do empreendedorismo ao longo da minha trajetória. Atualmente, também sou mentora da RME – Rede Mulher Empreendedora, ampliando esse propósito.

Acredito que negócios alinhados com quem somos têm mais impacto e significado. É assim que escolho atuar e é esse o caminho que sigo construindo.

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