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Empreender sem romantizar: o que ninguém te conta sobre viver da própria prática

Imagem de fundo verde água e em destaque uma lâmpada com elementos abstratos coloridos, trazendo o conceito de negócio, ideia criativa, ícone de inovação e inspiração.
Aera Bella de Aera Bella / Canva
Escrito por Giselli Duarte

Empreender com propósito exige mais do que paixão: pede estrutura, maturidade e constância. Não basta ter talento e um perfil bonito — é preciso assumir responsabilidades, sustentar processos e fazer escolhas conscientes todos os dias. Viver da própria prática é viver com verdade.

Existe um imaginário construído em torno da ideia de “viver da própria prática” que, na maioria das vezes, não resiste a três meses de realidade. Trabalhar por conta própria exige um senso de responsabilidade que não aparece em vídeo bonitinho nem em feed organizado. É trabalho. Com prazo, com cobrança, com decisões que precisam ser tomadas com maturidade.

Tem terapeuta que entra achando que vai viver de agenda cheia só com indicações e perfil no Instagram. Que acredita que basta atender bem e o resto se resolve. Mas empreender exige visão. Requer planejamento, gestão, noção de fluxo de caixa, organização de rotina e clareza de propósito. E nada disso se constrói em meia hora de inspiração. É construção diária, com consistência.

Também é comum ver gente confundindo liberdade com falta de estrutura. Acha que pode trabalhar “no seu tempo”, sem plano, sem organização, porque decidiu empreender para ter mais leveza. Mas leveza de verdade só existe quando há sustentação. E sustentação se cria com processo. Com responsabilidade pelo que está sendo construído.

Outro ponto é a idealização da flexibilidade. Muita gente romantiza a ideia de fazer seus próprios horários, mas esquece que isso significa ser a pessoa que vende, entrega, responde, emite nota, agenda, cobra e faz a gestão de tudo. Não tem chefe, mas tem estrutura. E se você não assume esse lugar, ninguém vai assumir por você.

Não dá para seguir nessa profissão sem encarar o básico com seriedade. Ter preços definidos, contrato, rotina de atendimentos organizada, tempo de estudo, tempo de descanso e clareza do que você quer construir. Porque, sem clareza, qualquer oscilação emocional vira motivo para parar tudo ou se sabotar.

É por isso que tanta gente desiste no caminho. Porque não sustenta o que começou. Não por falta de talento ou de vocação, mas porque acreditou que bastava ter um propósito e um Instagram bonito. E não bastava.

Imagem de um jovem empreendedor em sua cafeteria.
StefanDahl / Canva

Viver da própria prática exige presença real. Coragem de assumir o que precisa ser aprendido, de rever o que não está funcionando, de ajustar rotas sem perder a integridade. Não é uma jornada de glamour. É de crescimento. De firmeza. E de escolhas conscientes, mesmo quando ninguém está vendo.

Empreender não é mais leve só porque você trabalha com algo que ama. É mais exigente, justamente por isso. Porque envolve sua energia, sua reputação, sua história. E não dá para terceirizar esse cuidado.

Se é para viver da sua prática, que seja com verdade. Com estrutura. E com a maturidade de quem entende que propósito e planejamento andam juntos. Sempre.

Sobre o autor

Giselli Duarte

Sempre fui movida pela curiosidade e pela busca constante por aprendizado. Minha trajetória percorreu diferentes áreas, da carreira corporativa a experiências menos convencionais, como um curso de DJ. Esse caminho diverso ampliou meu repertório e me trouxe a compreensão de que cada fase contribui de forma concreta para o trabalho que realizo hoje.

Com espírito empreendedor desde cedo, iniciei minha vida profissional aos 14 anos como jovem aprendiz e, aos 21, legalizei meu primeiro negócio. Desde então, criei, conduzi e participei de projetos diversos, sempre unindo visão estratégica, organização e consistência na execução.

Atuo na interseção entre marketing, negócios e comportamento humano, apoiando profissionais e empresas na construção de estratégias claras, posicionamento consistente e processos de crescimento bem estruturados. Ao longo da minha trajetória, trabalhei como profissional PJ em projetos para empresas de diferentes segmentos, como engenharia, startups, agências de comunicação e administração de condomínios. Essa vivência trouxe uma visão prática sobre modelos de negócio, tomada de decisão, estrutura e posicionamento em contextos variados.

Sou formada em Marketing, com MBA em Gestão Estratégica de Negócios, pós-graduação em Design Gráfico e Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing. Em paralelo, aprofundei meus estudos em comportamento humano, autoconhecimento e processos de autorregulação, com formações e pós-graduações em Psicanálise Clínica, Constelação Familiar Sistêmica e Inteligência Emocional.

A experiência com o burnout foi um ponto de inflexão na forma como conduzo minha vida e minha atuação profissional. A partir desse momento, o Yoga e a Meditação passaram a fazer parte do meu caminho, levando à formação em Hatha Yoga, à Especialização em Atenção Plena e Educação Emocional, à Formação de Instrutores de Yoga para Crianças, Jovens e Yoga na Educação e Terapias Integrativas. Esse percurso ampliou minha compreensão sobre saúde emocional, atenção e desenvolvimento humano em diferentes fases da vida.

Compartilho esse conhecimento como colunista aqui no Eu Sem Fronteiras. Também atuo como instrutora de meditação nas plataformas Insight Timer e Aura Health, onde desenvolvo práticas e conteúdos em áudio e formato de podcast, voltados ao cultivo de presença, clareza e equilíbrio.

Como autora, publiquei os livros No Caminho do Autoconhecimento, Lado B e Histórias de Jardim e Café, reunindo reflexões e vivências ligadas ao comportamento humano e à forma como nos relacionamos com a vida e o trabalho.

Atualmente, estou à frente da Terapeutas Digitais, uma agência de marketing especializada em profissionais da área terapêutica. Desenvolvo planejamento de marketing, mentoria, estratégia digital, gestão de redes sociais premium e estruturação de posicionamento, comunicação e processos que conectam marca, público e objetivos de negócio.

Minha atuação como mentora de negócios integra marketing, estratégia e autoconhecimento. Parto do princípio de que empreender exige clareza interna, postura e decisões conscientes, e que, muitas vezes, os desafios do negócio estão diretamente ligados à forma como a profissional se posiciona, escolhe e se relaciona com o próprio trabalho.

Também realizo trabalho voluntário como mentora na RME, Rede Mulher Empreendedora, idealizada por Ana Fontes, participando de mentorias pontuais voltadas ao apoio estratégico de mulheres empreendedoras.

Acredito que negócios alinhados com quem somos ganham mais sentido, direção e impacto. É assim que escolho atuar e é esse caminho que sigo construindo.

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Meditação para quem não sabe meditar

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