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O poder da resposta sobre o recuo

Imagem da silhueta de dois homens, de mãos dadas e levantadas e ao fundo um lindo pôr do Sol.
Photographer Misbah / Pexels / Canva

Quando a dor vem de quem se ama, o silêncio parece proteção, mas vira prisão. O diálogo expõe feridas e cria reparo. Relações sólidas nascem do confronto honesto, que separa erro de intenção e preserva vínculos sem negar limites, mostrando que maturidade é enfrentar o desconforto para não romper a ponte.

Quando o golpe vem de quem amamos, a primeira reação é o isolamento. O instinto de sobrevivência grita para que você levante pontes levadiças, ignore chamadas e enterre o vínculo no silêncio.

É uma tática de defesa primitiva: se eu não vejo, não dói. Mas a verdade é que o silêncio punitivo não cura feridas; ele apenas as deixa apodrecer sob a superfície da indiferença fingida.

Relações medíocres sobrevivem apenas no sol. Relações inquebráveis, porém, são forjadas no fogo do conflito. Se você foge toda vez que a mágoa bate à porta, você não está se protegendo; está construindo um muro que, eventualmente, se tornará sua própria prisão.

O afastamento brusco é o refúgio dos covardes emocionais. A verdadeira maturidade exige o desconforto de encarar o outro e dizer: “Isso que você fez me feriu”.

Comunicar a dor não é sinal de fraqueza, é prova de soberania sobre os próprios sentimentos. Dizer “preciso de tempo para digerir isso” estabelece um limite, enquanto o sumiço estabelece um abismo.

Imagem de um casal se abraçando e ao fundo um lindo pôr do Sol.
Lilen Diaz / Pexels / Canva

É preciso coragem para separar o erro da intenção. Muitas vezes, a lâmina, manuseada, nos corta por alguém que sequer percebeu o fio. Sem o diálogo, você condena o outro sem direito à defesa e condena a si mesmo à amargura eterna.

O segredo de uma vida afetiva profunda não é a ausência de cicatrizes, mas a capacidade de reparação. Ser humano é falhar. Se você rompe o que tem valor por causa de um tropeço, você nunca terá nada sólido.

Honre seus limites, mas não deixe que o orgulho dite suas regras. Aprenda a lidar com a dor sem destruir a ponte. A força não está em quem corta o laço, mas em quem tem o pulso firme para reatar o nó.

Convido-o a conhecer o meu blog!

Sobre o autor

Janio Ferreira Costa (Psicanálise Online)

Olá, sou Janio psicanalista, estou feliz por estar aqui. Fazer terapia é ler a si mesmo.

Trabalho com sessão online com adultos, veja meus contatos no final deste artigo. Grato.

Acredito que você é uma pessoa de grande valor e que nasceu para um propósito; dentro de você há um rico depósito de habilidades, mas a vida acontece e surgem situações que obscurecem a visão da gente, fazendo com que você sinta que "não vale a pena". Com isso pode vir a ansiedade ou uma série de transtornos.

Se isso ressoa em você, conecte-se comigo hoje e vamos conversar.
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