Categoria - Dança do Ventre

Datada do período entre 7000 e 5000 antes de Cristo, a dança do ventre é uma dança reconhecida como dança folclórica árabe, tendo registros no Egito Antigo, Babilônia, Síria, Índia, Suméria, Pérsia e Grécia, mas que ao longo dos anos foi se disseminando e ganhando adeptos ao redor de todo o mundo.

Praticada principalmente por mulheres, é uma dança que esbanja sensualidade e busca desenvolver o ventre e a feminilidade. É também conhecida por estimular a independência e a criatividade. A Dança do Ventre, hoje em dia, é muito usada para resgatar a autoestima e a autoconfiança de mulheres que tenham passado por algum período de depressão ou processo traumático. É uma forma de empoderamento feminino, em que a mulher pode se expressar e se reencontrar.

Originalmente a dança teve seus movimentos simulando contrações de parto, para preparar a mulher para a gestação e também para lidar melhor com o ciclo menstrual, atenuando as dores e desconforto. Também era utilizada para fazer referências à Natureza, estimulando a fertilidade e provendo sustentos para si mesmo e sua família.

Alguns relatos dizem que os ciganos teriam sido os responsáveis pela disseminação desta dança ao redor do mundo, visto seu hábito nômade.

Fisicamente falando, a dança do ventre também pode ser uma ótima aliada para o emagrecimento, tonificação e definição dos músculos. Também é capaz de equilibrar o metabolismo, estimular o funcionamento do sistema digestivo e equilibrar os hormônios. Um estudo da Universidade de São Paulo, mostra que é uma dança que conecta a mulher com energias essenciais para sua existência, pois trabalha suas fragilidades e resgata toda a força de sua feminilidade.

Nesta seção você encontrará diversos artigos sobre a dança do ventre em seus mais variados aspectos: como praticar, seus benefícios, a conexão com o feminino e diversas dicas que podem te inspirar e ajudar a entrar neste universo tão misterioso, mas tão benéfico para as mulheres.

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