Categoria - Terceira Idade

Até pouco tempo atrás, acreditava-se que a vida começava aos 40 anos; hoje há quem diga que você só realmente pode começar a viver verdadeiramente aos 60 anos. Talvez seja um exagero, talvez seja mais certo dizer que é aos 60 anos que você pode desfrutar da sabedoria, do tempo e da liberdade de viver da maneira como sempre quis.

A terceira idade já não é mais sinônimo de velhice, ao menos não da velhice da qual costumamos ter medo. É uma velhice saudável, uma idade avançada, mas que não costuma assustar mais, desde que você se prepare corretamente para ela. Com tantos novos conhecimentos, informações e avanço da medicina, é totalmente possível estar na terceira idade e ainda se sentir bem jovem. Provavelmente, você conhece algumas pessoas desta idade que não aparentam ter a idade que têm, e que são tão ativas quanto qualquer jovem entre 25 e 30 anos. Basta que cuidem de si mesmas e que aproveitem a oportunidade que a vida deu de continuar na ativa, do que passar tempo se lamentando por dores ocasionais ou por não ter a mesma vitalidade da juventude. Grande segredo de uma boa vida na terceira idade está em sua mente e na forma como você encara as mudanças.

Esta seção do Eu Sem Fronteiras é dedicada para esta fase da vida. Seja seus dissabores ou suas vantagens. Formas de viver melhor, dicas para quem convive com pessoas nesta idade, ideias para manter-se na ativa, dicas de alimentação, exercícios físicos e também para que a mente continue sempre trabalhando.

A terceira idade pode ser desafiadora, mas também pode ser uma época de muita felicidade, cabe a você escolher o que fará com toda a sabedoria acumulada ao longo dos anos e com a força de vontade que ainda precisa ter. A vida só acaba quando deixamos que ela nos leve, do contrário sempre é tempo de descobertas e de ter muita gratidão no coração.

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