Autoconhecimento

Supere a falta de sentido em sua Vida

Mulher sentada em uma cadeira lendo um livro
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Você está com dificuldades para ser feliz? Então venha comigo, que hoje você aprenderá a criar o seu plano de ação.

Com esse trabalho, você terá mais conscientização de como está vivendo a sua vida, pois vivemos uma época em que adultos e adolescentes, mesmo trabalhando, estudando e tendo as suas conquistas materiais, em alguns casos têm perdido o sentido de viver. Sabe aquela sensação de que mesmo fazendo as suas coisas parece que elas não te fazem mais feliz.

Isso é muito grave, pois de acordo com o livro “O poder do sentido”, é crescente o número de pessoas ansiosas, infelizes e até depressivas, crianças, jovens e adultos.

Dessa forma, a prática que você aprenderá hoje dará maior compreensão de como você está vivendo a sua vida, tanto em suas obrigações quanto em valorizar as suas ações.

Vamos construir o seu plano de ação!

Mulher escrevendo em um caderno com um lápis
bongkarn thanyakij/Pexels

Pegue uma caneta e uma folha de sulfite e coloque o título:

Meu plano de ação

1 – Anote esta pergunta: qual é o sentimento que você mais valoriza em sua vida: a alegria, o amor, a paz?

2 – Reflita como você tem vivido o seu dia a dia e o que pode fazer para superar as suas dificuldades e viver uma vida com mais valorização dos seus sentimentos em seu dia a dia.

Escreva de forma livre, sem se preocupar com as regras ortográficas, conseguindo ser claro pelo que esteja passando. Depois você pode passar a limpo.

Não deixe de fazer essa prática, pois quando escrevemos nos damos a liberdade de expor coisas que às vezes guardamos ou temos medo de resolver.

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Depois de terminado, leia o seu plano de ação, tendo mais conscientização e controle do que esteja acontecendo em sua vida, estimulando a ter forças incríveis para não aceitar ficar parado ou até mesmo no estado de vitimismo, mas tendo reflexões, ideias para solucionar e dar mais sentido a cada uma das suas ações em sua vida.

Lembre-se: para esse plano de ação trazer bons resultados, leia-o de manhã antes de trabalhar e viva a sua vida com mais conscientização e determinação.

Parabéns por valorizar ainda mais a sua vida!

Gratidão.

Sobre o autor

Celso de Godoy Junior

Atua há mais de dez anos na área educacional, como professor de pedagogia à pós graduação. É escritor, coach de desenvolvimento pessoal e liderança. Atua com palestras e treinamentos voltados à segurança do trabalho (SIPAT), educação emocional e liderança comportamental.
Grande experiência como professor de pós graduação em arteterapia, psicopedagogia e graduação em pedagogia.

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Ateliê terapêutico: em Bragança Paulista-SP