Como está a sua criança interior? Quando crianças, esperamos que nossos pais tomem decisões por nós. Escolham nossas roupas, matriculem-nos na escola, nos deem o que comer, nos levem e busquem aonde queremos chegar.
Deixamos nossos amigos escolherem o próximo jogo, a professora é quem determina o que vamos estudar e nossos avós têm bastante influência em nossa cultura e disciplina.
Quando crescemos, não podemos permitir que decisões de terceiros influenciem tanto as nossas vidas. Podemos acatar conselhos, mas a parte da execução é de nossa responsabilidade. Temos que ter planos e metas estabelecidas para o nosso destino.
Ficar esperando que um milagre aconteça, de braços cruzados, não nos levará a lugar nenhum. É hora de arregaçarmos a manga da blusa, colocar a mão na massa e sermos os protagonistas das nossas atitudes. Analise se você está prestando atenção nas suas ações diárias. Para desenvolver sua jornada de autoconhecimento e libertação, é necessário se perdoar!
Reflita sobre os seus porquês e empecilhos. Se toda ação tem uma consequência, quando você errar, não se contente com “não há nada para se fazer mais”… ao contrário, analise e compreenda o que te fez a cometer esse ato e qual foram os gatilhos que te fizeram falhar. Compreender que errar faz parte do processo e ressignificar seus erros é o caminho para a autocompreensão. ⠀
Após compreender seus erros, peça desculpas. Reconhecer que errou e demonstrar arrependimento desperta não apenas no outro, mas em si mesmo uma sensação de mudança. Experiência de aprender e recomeçar. ⠀
Livre-se das culpas. Após refletir, compreender e demonstrar reconhecimento, livre-se dessa culpa. Ficar remoendo não te ajudará, pelo contrário! Após analisar, busque entender o que pode ser feito de diferente para que seu erro se torne um acerto. Acredite que você pode fazer diferente e busque soluções. ⠀
Faça acordos consigo mesmo. Encontrando soluções que você possa fazer, execute-as e faça acordos consigo mesmo. Trace metas para atingir seus objetivos com base nas experiências que você já tem. ⠀
Liberte-se de julgamentos. As pessoas sempre terão a opinião delas, mas o que importa é o que seu interior diz para você. Só você, por meio de uma análise e conversa interior, vai saber exatamente como agir. Escute seu coração e não abra espaço para julgamentos alheios, por isso apenas te atrapalha.⠀
Busque ajuda profissional. Para desenvolver cada vez mais seu autoperdão, seu autoconhecimento e sua autocompreensão é necessário a ajuda de um profissional que possa te auxiliar nesse caminho. O terapeuta não está lá para ditar as regras, mas sim para estimular suas análises sobre si mesmo e sua compreensão.A terapia tem se mostrado muito eficiente para pessoas que precisam dar um fim a esse ciclo vicioso de autossabotagem. Nela, você entenderá que agora é a sua vez de escolher qual caminho traçar e por onde começar.
O terapeuta vai te guiar à melhor forma de reconhecer a responsabilidade que você tem para decidir mudar por si só!
Só você fará por você!
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