Autoconhecimento

Você já fez as pazes com a sua criança interior ferida?

Uma garota branca de cabelos loiros em meio a um campo florido. Ela segura uma flor
Jill Wellington / Pixabay
Escrito por Carla Marçal

Como está a sua criança interior? Quando crianças, esperamos que nossos pais tomem decisões por nós. Escolham nossas roupas, matriculem-nos na escola, nos deem o que comer, nos levem e busquem aonde queremos chegar.

Deixamos nossos amigos escolherem o próximo jogo, a professora é quem determina o que vamos estudar e nossos avós têm bastante influência em nossa cultura e disciplina.

Quando crescemos, não podemos permitir que decisões de terceiros influenciem tanto as nossas vidas. Podemos acatar conselhos, mas a parte da execução é de nossa responsabilidade. Temos que ter planos e metas estabelecidas para o nosso destino.

Ficar esperando que um milagre aconteça, de braços cruzados, não nos levará a lugar nenhum. É hora de arregaçarmos a manga da blusa, colocar a mão na massa e sermos os protagonistas das nossas atitudes. Analise se você está prestando atenção nas suas ações diárias. Para desenvolver sua jornada de autoconhecimento e libertação, é necessário se perdoar!

Mulher com braços abertos.
Alfonso Cerezo / Pixabay

Reflita sobre os seus porquês e empecilhos. Se toda ação tem uma consequência, quando você errar, não se contente com “não há nada para se fazer mais”… ao contrário, analise e compreenda o que te fez a cometer esse ato e qual foram os gatilhos que te fizeram falhar. Compreender que errar faz parte do processo e ressignificar seus erros é o caminho para a autocompreensão. ⠀

Após compreender seus erros, peça desculpas. Reconhecer que errou e demonstrar arrependimento desperta não apenas no outro, mas em si mesmo uma sensação de mudança. Experiência de aprender e recomeçar. ⠀

Livre-se das culpas. Após refletir, compreender e demonstrar reconhecimento, livre-se dessa culpa. Ficar remoendo não te ajudará, pelo contrário! Após analisar, busque entender o que pode ser feito de diferente para que seu erro se torne um acerto. Acredite que você pode fazer diferente e busque soluções. ⠀

Faça acordos consigo mesmo. Encontrando soluções que você possa fazer, execute-as e faça acordos consigo mesmo. Trace metas para atingir seus objetivos com base nas experiências que você já tem. ⠀

Mulher correndo com balões.
Pezibear / Pixabay

Liberte-se de julgamentos. As pessoas sempre terão a opinião delas, mas o que importa é o que seu interior diz para você. Só você, por meio de uma análise e conversa interior, vai saber exatamente como agir. Escute seu coração e não abra espaço para julgamentos alheios, por isso apenas te atrapalha.⠀

Busque ajuda profissional. Para desenvolver cada vez mais seu autoperdão, seu autoconhecimento e sua autocompreensão é necessário a ajuda de um profissional que possa te auxiliar nesse caminho. O terapeuta não está lá para ditar as regras, mas sim para estimular suas análises sobre si mesmo e sua compreensão.A terapia tem se mostrado muito eficiente para pessoas que precisam dar um fim a esse ciclo vicioso de autossabotagem. Nela, você entenderá que agora é a sua vez de escolher qual caminho traçar e por onde começar.

O terapeuta vai te guiar à melhor forma de reconhecer a responsabilidade que você tem para decidir mudar por si só!

Só você fará por você!

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Em um ambiente seguro e acolhedor, vamos trabalhar além dos seus medos, suas vivências, suas limitações, entre outras coisas, e transformar sua vida, pouco a pouco.

Sobre o autor

Carla Marçal

Psicóloga por formação, com uma carreira profissional de sucesso já em nível diretivo em grandes corporações; conquistei tudo que rotulamos que devemos ter para ser feliz.

Paralelamente à minha carreira, sempre me dediquei a estudos para conhecer/entender o comportamento humano: me formei psicodramatista e estudei coaching, PNL, antroposofia e outras técnicas com o objetivo de ajudar pessoas e organizações a passarem com sucesso por processos de mudanças, humanização e desenvolvimento pessoal e profissional. Mas sempre faltava algo, nunca conseguia me sentir plenamente realizada. Em 2017, após a cura de um câncer de tireoide, decidi passar por um período sabático, me aprofundei em livros, cursos e materiais de diversos mentores, bem como me dediquei a descobrir meu verdadeiro propósito de vida.

Foi nessa jornada de autoconhecimento que encontrei o Thetahealig®, em que de cliente passei a terapeuta e instrutora oficial da técnica. Me formei operadora de mesa quântica estelar, de mesa quântica estelar-pets e professora de MQE.

Hoje atuo com verdadeira paixão pelo que faço e vivo de acordo com o meu verdadeiro propósito de propagar muita luz, boas vibrações, alegria e energias positivas para que as pessoas e o planeta tenham uma vida plena e feliz.

Minha realização é ajudar pessoas e animais a terem saúde mental, emocional e física.

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