Convivendo

O tempo de uma alma livre

Imagem de fundo feita de nuvens e o pôr do Sol. Em destaque as mãos de uma mulher soltando um pássaro, trazendo o conceito de liberdade.
Ipopba / Pop Nukoonrat's Images / Canva Pro
Escrito por Giselli Duarte

O tempo passa inevitavelmente, trazendo mudanças, lições e oportunidade de evolução. A vida é um constante movimento e viver é reinventar-se, sem medo da incerteza. Cada momento, por menor que seja, carrega valor. A verdadeira beleza está em abraçar as mudanças e seguir fluindo em direção ao novo.

A melhor sensação é aquela de perceber que o tempo passa, inevitavelmente. E passou. Passou como um sopro suave, como uma brisa fresca ao final da tarde, naquela despedida do sol na praia. Ah, e que praia! Uma daquelas que traz paz ao coração e faz a gente se sentir em sintonia com a imensidão. O mar e o tempo se misturam, ambos sempre em movimento. E assim eu sigo, navegando pela vida.

Tenho essa sorte, sabe? A vida me dá a oportunidade de experimentar mudanças, algumas vezes bruscas, outras mais sutis, mas todas repletas de lições. É um presente aprender com cada detalhe, e sou grata por isso. Não tenho medo de mudar. O que me assustaria, de verdade, seria a ausência de mudanças. Ficar estagnada, parada no mesmo lugar, vivendo os mesmos dias, me parece aterrorizante.

Cruzes, nem gosto de imaginar!

Há algo incrivelmente mágico em aproveitar cada detalhe da vida, até os mínimos. É como a rapa do bolo, aquele restinho que fica na tigela e que muitas vezes é a melhor parte. Essa é a essência da vida: saborear cada momento, até aqueles que, para alguns, podem parecer pequenos e insignificantes. Todos eles têm seu valor, todos têm algo a ensinar, se estamos abertos a aprender.

Hummm… e que delícia é poder viver assim, plenamente.

Eu sei que não sou uma árvore. Não estou presa a raízes fixas, não estou condicionada a permanecer em um só lugar. Minhas raízes são a liberdade, e é justamente isso que me permite inventar e reinventar quem sou. A vida não me pede para ser constante, ela me dá a chance de ser flexível, de seguir o fluxo, e, para mim, isso é o que realmente importa. Mudar de rota, traçar novos caminhos, explorar o desconhecido sem medo de falhar.

Cada mudança que acontece em minha vida é como uma onda do mar: ora forte e impetuosa, ora suave e acolhedora. Mas todas são necessárias para me moldar e me ensinar. Talvez seja esse o verdadeiro propósito da existência, essa possibilidade de evolução constante. E é por isso que, ao olhar para trás, vejo que tudo fez sentido. As quedas, as vitórias, os tropeços e os saltos de alegria. Cada um deles compõe a minha história, e eu sou eternamente grata por isso.

E, se o tempo passa, que passe deixando marcas, lembranças, experiências. Que passe me trazendo novas oportunidades de ser e de viver. Porque, no final das contas, tudo o que queremos é viver intensamente, com plenitude. É acordar todos os dias com a disposição de recomeçar, de abraçar as incertezas e deixar de lado as preocupações que nos paralisam. É olhar para o espelho e dizer: “Eu sou quem decide os caminhos que vou trilhar, e não me prendo ao passado ou ao medo do futuro.”

Imagem de uma moça loiro, jovem e sorridente, olhando paa trás, trazendo o conceito de mudança de vida.
Miroslav Todorov / Getty Images / Canva Pro

Acredito que a beleza da vida está nessa fluidez. Em não ter que ser algo para sempre, em poder escolher, a cada dia, quem desejamos ser. E eu me reinvento quantas vezes forem necessárias, sem hesitação. Cada mudança, cada nova versão de mim mesma é uma jornada de autoconhecimento, de descobertas, de aceitação. Não há certo ou errado, apenas o desejo de evoluir e de estar em paz com quem sou em cada fase da minha vida.

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Há quem prefira segurança, constância, a certeza do que virá amanhã. Mas, para mim, a incerteza é um convite à aventura. É ela que faz com que cada dia seja único, que cada encontro seja especial, e que cada passo que dou me leve a lugares onde nunca imaginei estar. E, quando olho ao redor, percebo que o mundo é muito vasto para me limitar a um só pedaço de terra, a um só jeito de ser.

Então, que venha o desconhecido! Que venham as mudanças, as surpresas, as novas oportunidades de aprender e crescer. Que eu possa continuar a inventar e reinventar minha vida, sem receio, com coragem e alegria no coração. Porque sei que, no fundo, não sou uma árvore com raízes fincadas ao chão. Sou vento, sou mar, sou movimento constante. E, enquanto houver tempo, que ele passe, e que eu passe com ele, sempre em direção a algo maior, mais leve, mais verdadeiro.

E essa é a melhor sensação: saber que o tempo passa e eu posso passar com ele, em um eterno reinventar.

Caminhando pela vida com intensidade eu vou.

Sobre o autor

Giselli Duarte

Eu sempre fui uma pessoa curiosa. Já me aventurei em diversas áreas, desde uma carreira corporativa até um curso de DJ. Sempre gostei de aprender, independentemente de o curso estar relacionado ao meu mercado de trabalho ou não. Afinal, é assim que os melhores insights são gerados, não é mesmo?

Sempre tive uma veia empreendedora, graças aos meus pais. Iniciei no mercado de trabalho como jovem aprendiz aos 14 anos e nunca mais parei de aprender e trabalhar. A partir dos 18 anos, comecei a empreender de fato, legalizando meu primeiro negócio com um CNPJ, e desde sempre trabalhei em projetos empreendedores, sejam eles tradicionais ou com uma intenção em virar uma startup, em paralelo ao meu emprego ou a trabalhos em forma de projetos.

Sempre trabalhei arduamente e nunca hesitei em colocar a mão na massa, além de desenvolver estratégias. Na verdade, foi exatamente por isso que gradualmente direcionei meu foco para a saúde mental e para compartilhar esse conhecimento com as pessoas. Já enfrentei o burnout duas vezes e, a partir da primeira experiência, busquei tratamentos complementares, como o Yoga e a meditação, aliados à medicina tradicional.

Essa busca pelo autoconhecimento me levou a uma formação em Hatha Yoga. Essa experiência não apenas aprimorou minha compreensão sobre equilíbrio e bem-estar, mas também me permitiu explorar terapias naturais, culminando em uma especialização em outras terapias.

Atualmente, como professora de meditação e podcaster no Insight Timer e Aura Health, encontrei plataformas para compartilhar técnicas que promovem paz interior e equilíbrio diante das demandas diárias.

O ápice de minha jornada foi a publicação do livro "No Caminho do Autoconhecimento", onde compartilho insights e aprendizados acumulados ao longo do caminho. Além disso, contribuí como co-autora em antologias poéticas.

Minha missão é inspirar outros a trilharem o caminho do autoconhecimento e crescimento pessoal, fornecendo as ferramentas necessárias para uma vida mais plena e significativa.

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Meditação para quem não sabe meditar

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