Autoconhecimento Zen

Praticar o Zen

When you ride in a boat and watch the shore, you might assume that the shore is moving. But when you keep your eyes close on the boad, you can see that the boat moves. Similarly, if you examine my riad things with a confused mind and body you might suppose that your mind and essence are permanent. When you pratice intimately and return to where you are, it will be clear that nothing has unchanging sale. Mestre Dogen

enguetsu

Caros amigos,

Praticar o Zen é observar a própria mente. Estar atento ao que os pensamentos e emoções provocam no corpo.

É ouvir os sons internos e externos.

É olhar as próprias flutuações sem se deixar levar por elas. Como me sinto quando estou feliz? E quando estou triste?

E como são as minhas ações? Como agir e não reagir?

Pratico o Zen desde 2006 e continuo aprendiz. Desde 2003 estou viajando e vivendo em Zen Centers nos Estados Unidos e México.

Desenho e escrevo sobre o que estou vivendo. Esse é um convite para vocês viajarem comigo e conhecerem mais sobre o Zen.

Espero que gostem!

– Conheça o blog: http://www.enguetsu.wordpress.com

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Sobre o autor

Carol Enguetsu Lefèvre

Carol Enguetsu Lefèvre

Arquiteta de formação, artista plástica, zen-budista, designer gráfica, professora de yoga e ilustradora. No começo de 2013 aluguei meu apartamento em São Paulo, empacotei as minhas coisas e iniciei a minha jornada de aprofundamento no Zen Budismo e na Kundalini Yoga visitando e vivendo em locais de prática nos Estados Unidos e México. Tenho um blog onde compartilho as minhas experiências e os meus aprendizados com desenhos e textos. E o meu trabalho de ilustradora você pode conferir no Flickr.

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Blog: www.enguetsu.wordpress.com
Flickr: www.flickr.com/photos/enguetsu