Convivendo

Quebrar antigos padrões requer muita coragem

Mulher pensativa se apoiando em uma mesa da sala
123RF
Escrito por Giselli Duarte

Nessa quarentena/isolamento, muitas pessoas estão lidando com as suas sombras. ⠀

Fazendo as pazes com a sua totalidade e transmutando tudo aquilo o que não era tão agradável assim, em suas vidas.⠀

Fico muito feliz em ver que nós estamos nos esforçando para gerar mudanças, apenas triste por ver onde precisamos chegar para que isso acontecesse. ⠀

Já que estamos todos presentes neste grande mar de crise (que que dizer riscos e oportunidades, em chinês), que tal mergulhar dia após dia, profundamente, em nossas raízes?! Eu digo, mais ainda do que o já habitual “quarentenário”.

Coisas lindas e incríveis serão transmutadas. Quebrar as nossas resistências, do parecer para SER.

Homem olhando para seu reflexo no vidro da janela
Laurenz/Unsplash

Podemos nos desafiar a cada dia que passa, para nos fortalecer, trazendo luz para todo nosso SER.

Li recentemente o livro da querida autora e pesquisadora Brené Brown, chamado “A Coragem de Ser Imperfeito”. É um livro fantástico para ser lido nesse período que nos encontramos. Trata-se sobre a vulnerabilidade de ser o que é e de nos mostramos ao outro.

Por que muitas vezes deixamos o medo tomar conta de nós fazendo com que percamos o foco em nossos objetivos?

Enquanto colocarmos o medo acima dos nossos sonhos, não conseguiremos chegar aonde queremos.

Mulher olhando para cima com a mão no pescoço
Book/Unsplash

Falo sobre o medo, pois esse sentimento muitas vezes está disfarçado de tantos outros, como a raiva. E já que estamos falando de sombras, que tal abraçar esse lado também?

Proponho-te uma tarefa para esse período. Se puder fazer, ótimo. Se não, tudo bem:

Anote para você, cinco coisas pelas quais você fará diferente nos próximos dias. ⠀

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Exemplo: Deixar de ter medo de fazer algo por medo do “ridículo” (que está só na sua mente) e de fato fazê-lo.

Reflita o motivo pelo qual você ainda não fez o que se propôs a fazer nessa listinha, até hoje. E gradualmente, conversando amorosamente com você, faça dessa nova realização um novo compromisso a ser concluído com sucesso.

Eu também estou fazendo a minha listinha e, com sucesso, estou quebrando barreiras.

Vamos juntos?

Sobre o autor

Giselli Duarte

Sempre fui movida pela busca por novos aprendizados.
Minha trajetória percorreu diferentes áreas, desde a carreira corporativa até experiências pouco convencionais, como um curso de DJ. Essa diversidade ampliou minhas perspectivas e me trouxe a compreensão de que cada fase contribui para o trabalho que realizo hoje.

Com espírito empreendedor desde cedo, comecei a trabalhar aos 14 anos como jovem aprendiz e, aos 21, legalizei meu primeiro negócio. Desde então, criei e participei de projetos diversos, sempre unindo consistência e visão estratégica.

Atuei como profissional PJ em projetos para empresas de diferentes setores, incluindo engenharia, startups, agências de comunicação e administração de condomínios, conciliando o empreendedorismo com projetos fixos. Essa experiência trouxe visão prática sobre diferentes modelos de negócios e a capacidade de orientar profissionais em diversos momentos da carreira.

A experiência com o burnout transformou a forma como conduzo minha vida e minha atuação profissional. Encontrei no Yoga e na Meditação o caminho de reconexão, o que me levou à formação em Hatha Yoga e à especialização em terapias naturais.

Compartilho esse conhecimento como colunista no Portal Eu Sem Fronteiras e como instrutora de meditação nas plataformas Insight Timer e Aura Health, onde também atuo como podcaster, oferecendo práticas que ajudam a cultivar presença e equilíbrio.

Como autora, publiquei os livros No Caminho do Autoconhecimento e Lado B, registrando reflexões e vivências que me conduziram a um olhar mais consciente sobre a vida.

Sou graduada em Marketing, pós-graduada no MBA em Gestão Estratégica de Negócios, com especializações em Design Gráfico e Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing. No momento, estou concluindo duas pós-graduações, uma em Inteligência Emocional e outra em Psicanálise.

Concluí também a Formação de Instrutores de Yoga para Crianças, Jovens e Yoga na Educação, ampliando minha visão sobre o bem-estar em todas as fases da vida.

Hoje, à frente da Terapeutas Digitais, auxilio profissionais da área terapêutica a fortalecerem suas marcas e a se posicionarem no digital de forma consciente e coerente com seus valores. Atuo como mentora de negócios, incentivando e conduzindo profissionais no caminho do empreendedorismo ao longo da minha trajetória. Atualmente, também sou mentora da RME – Rede Mulher Empreendedora, ampliando esse propósito.

Acredito que negócios alinhados com quem somos têm mais impacto e significado. É assim que escolho atuar e é esse o caminho que sigo construindo.

Curso
Meditação para quem não sabe meditar

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