Cada ser possui sua própria vibração, que pode ser mais alta ou mais baixa, de acordo com a forma como utiliza sua energia e se manifesta no dia a dia.
Manter a vibração elevada nos coloca em sintonia com o nosso melhor, fortalece nossa luz espiritual, nossa capacidade de ação e o poder de realização. Isso nos permite tomar decisões mais alinhadas com nossa alma, nossos objetivos e valores. Por isso, manter a vibração elevada é de vital importância.
Para cuidar da nossa vibração e mantê-la elevada, é necessário:
Desenvolver a gratidão: a gratidão tem um poder imenso de elevar nossa frequência. Por isso, pratique a gratidão, agradecendo até mesmo pelas pequenas coisas.
Meditar com frequência: a meditação aquieta a mente e nos conecta ao Divino.
Respirar com consciência: respirar conscientemente ajuda a liberar tensões e restaurar nossa energia vital.
Consumir conteúdo positivo: a energia que absorvemos e a vibração com a qual nos conectamos – seja por meio de ambientes, lazer, livros, músicas ou vídeos – influencia diretamente nossa vibração. Dessa forma, é recomendável optar por conteúdos que tragam bem-estar, leveza, desenvolvimento pessoal e mais consciência.
Cuidar do corpo: alimentação saudável, exercícios físicos e descanso são essenciais para manter sua energia equilibrada e sua vibração elevada.
Com a vibração elevada, nossa potência de ação aumenta. Assim, temos força e clareza para agir a partir de um estado de equilíbrio, abrindo espaço para a confiança e a determinação.
Elevar a vibração não é apenas uma questão espiritual, mas uma prática com efeitos reais e tangíveis na nossa vida.
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Ao cuidar da sua energia e manter sua vibração elevada, você também estará potencializando a ação que transforma sonhos em realidade.
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