Autoconhecimento

Você já permitiu fazer uma reflexão sobre as suas escolhas?

Silhueta de mulher durante o pôr do sol.
wen panda / Unsplash
Escrito por Giselli Duarte

Hoje eu vou compartilhar uma história da minha vida. Algo que aconteceu há um tempo, mas que senti que deveria vir aqui e compartilhar com você também.

Quando eu era bem pequena, tinha duas camisetas bem parecidas, uma rosa e a outra amarela, mas ambas tinham a mesma estampa: o globo terrestre na parte das costas.

Lembro-me de que eu ouvia bastante as pessoas dizendo: “— Olha que legal, você tem um mundo inteiro nas suas costas!” Eu sorria de volta e achava bem legal mesmo.

O que eu não sabia é que isso, anos mais tarde, viraria uma espécie de crença.

Por muitos anos, eu “levei o mundo nas minhas costas”. Assumi responsabilidades que não eram minhas, briguei por lutas que também não me diziam respeito, tentei ajudar o próximo com o possível e o impossível, ou seja, fiz malabarismos e me esgotei até não aguentar mais.

Num belo dia em uma sessão de terapia, ao trabalharmos uma questão, cheguei aos meus 04 anos novamente com essa frase e uma pessoa muito querida me dizendo: “— Olha que legal, você tem um mundo inteiro nas suas costas!”

Mulher branca com a cabeça apoiada na mão.
Molnár Bálint / Unsplash

E isso me fez refletir o seguinte: Quantas coisas não ouvimos enquanto crianças ou até mesmo bem antes lá na vida intrauterina, as quais guardamos em nossa mente? Quantas coisas não moldaram a nossa vida por coisas que ouvimos e acreditamos ser verdade?

E quantas coisas não repetimos para as crianças de hoje em dia?

Quanto mais eu me aprofundo no autoconhecimento, mais eu percebo que essa prática deveria estar em nosso cotidiano desde o momento em que nascemos ou antes. E que isso deveria ser replicado em diante.

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Agora, eu convido você a refletir sobre os resultados de suas escolhas e em como você vive hoje. Já pensou se certas coisas têm relação com algo que você já viu e/ou ouviu lá no passado?

Sobre o autor

Giselli Duarte

Nunca fui alguém que se contenta em observar a vida passar. A inquietação sempre pulsou em mim, guiando-me a atravessar caminhos diversos, por vezes improváveis, mas sempre significativos. Não se tratava de buscar respostas rápidas, mas de me deixar ser moldada pelas perguntas.

Meu primeiro contato com o trabalho foi aos 14 anos. Não era apenas sobre ganhar meu próprio dinheiro, mas sobre entender como o mundo se movia, como as relações de troca iam além de cifras. Com o tempo, percebi que meu lugar não seria apenas cumprir horários, mas criar algo próprio. Assim, aos 21, nasceu meu primeiro negócio, registrado formalmente. Desde então, empreender tornou-se tanto profissão quanto paixão.

Mas, por trás dessa trajetória profissional, sempre existiu uma busca interior que muitas vezes precisei calar para priorizar o mundo exterior. Foi somente quando o cansaço me alcançou na forma de burnout que entendi que não podia mais ignorar a necessidade de olhar para dentro. Yoga e meditação não foram apenas escapes, mas verdadeiras reconexões com uma parte de mim que havia sido negligenciada.

Foi nesse espaço de silêncio que descobri o quanto a curiosidade que sempre me guiou podia ser dirigida também para dentro. Formei-me em Hatha Yoga, dentre outras terapias integrativas, e comecei a dividir o que aprendi com outras pessoas, conduzindo práticas e compartilhando reflexões em plataformas como Insight Timer e Aura Health. Ensinar, percebi, é uma das formas mais puras de aprender.

A escrita foi um desdobramento natural desse processo. Sempre acreditei que as palavras possuem a capacidade de transformar não só quem as lê, mas também quem as escreve. Meus livros, No Caminho do Autoconhecimento e Lado B, são registros de uma caminhada que não se encerra, mas que encontra sentido na partilha. Participar de antologias poéticas também me mostrou a força do coletivo, de somar vozes em algo maior.

Cada curso que fiz, cada desafio que enfrentei, trouxe peças para um mosaico em constante formação. Marketing, design, gestão estratégica – cada aprendizado me preparou para algo que, na época, eu ainda não conseguia nomear. Hoje, entendo que tudo se conecta.

Minha missão não é ensinar verdades absolutas, mas oferecer ferramentas para que cada pessoa possa encontrar suas próprias respostas. Seja através da meditação, da escrita ou de uma simples conversa, acredito que o autoconhecimento é um processo contínuo, sem fim, mas cheio de significado.

E você, o que tem feito para ouvir as perguntas que habitam em você? Talvez nelas esteja o próximo passo para um novo horizonte.

Curso
Meditação para quem não sabe meditar

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