Autoconhecimento

Você já permitiu fazer uma reflexão sobre as suas escolhas?

Silhueta de mulher durante o pôr do sol.
wen panda / Unsplash
Escrito por Giselli Duarte

Hoje eu vou compartilhar uma história da minha vida. Algo que aconteceu há um tempo, mas que senti que deveria vir aqui e compartilhar com você também.

Quando eu era bem pequena, tinha duas camisetas bem parecidas, uma rosa e a outra amarela, mas ambas tinham a mesma estampa: o globo terrestre na parte das costas.

Lembro-me de que eu ouvia bastante as pessoas dizendo: “— Olha que legal, você tem um mundo inteiro nas suas costas!” Eu sorria de volta e achava bem legal mesmo.

O que eu não sabia é que isso, anos mais tarde, viraria uma espécie de crença.

Por muitos anos, eu “levei o mundo nas minhas costas”. Assumi responsabilidades que não eram minhas, briguei por lutas que também não me diziam respeito, tentei ajudar o próximo com o possível e o impossível, ou seja, fiz malabarismos e me esgotei até não aguentar mais.

Num belo dia em uma sessão de terapia, ao trabalharmos uma questão, cheguei aos meus 04 anos novamente com essa frase e uma pessoa muito querida me dizendo: “— Olha que legal, você tem um mundo inteiro nas suas costas!”

Mulher branca com a cabeça apoiada na mão.
Molnár Bálint / Unsplash

E isso me fez refletir o seguinte: Quantas coisas não ouvimos enquanto crianças ou até mesmo bem antes lá na vida intrauterina, as quais guardamos em nossa mente? Quantas coisas não moldaram a nossa vida por coisas que ouvimos e acreditamos ser verdade?

E quantas coisas não repetimos para as crianças de hoje em dia?

Quanto mais eu me aprofundo no autoconhecimento, mais eu percebo que essa prática deveria estar em nosso cotidiano desde o momento em que nascemos ou antes. E que isso deveria ser replicado em diante.

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Uma simples frase dita, na brincadeira, pode se tornar o “destino” de alguém.

Agora, eu convido você a refletir sobre os resultados de suas escolhas e em como você vive hoje. Já pensou se certas coisas têm relação com algo que você já viu e/ou ouviu lá no passado?

Sobre o autor

Giselli Duarte

Atuo na interseção entre negócios, comportamento humano e comunicação estratégica, apoiando profissionais e empresas na construção de posicionamentos consistentes, processos mais eficientes e decisões alinhadas aos seus objetivos de crescimento.

Sou fundadora da Terapeutas Digitais, empresa especializada em estratégia, gestão e posicionamento para terapeutas e empreendedoras. Minha atuação integra negócios, comunicação estratégica e desenvolvimento humano, partindo da compreensão de que muitos desafios empresariais estão diretamente ligados à forma como a pessoa conduz sua comunicação, toma decisões e ocupa seu papel dentro da própria empresa.

Embora meu trabalho tenha como foco negócios, gestão e posicionamento, frequentemente as questões que limitam o crescimento de uma empresa também passam pelo comportamento de quem a lidera. Por isso, minha atuação considera tanto os aspectos estratégicos quanto os padrões que influenciam decisões, comunicação e desenvolvimento empresarial.

Sou formada em Marketing, com MBA em Gestão Estratégica de Negócios, pós-graduação em Design Gráfico e pós-graduação em Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing. Também realizei estudos voltados ao comportamento humano, com pós-graduações em Psicanálise Clínica, Inteligência Emocional e Constelação Familiar Sistêmica, além de formações em meditação, atenção plena e yoga.

Ao longo da minha trajetória, atuei em projetos de diferentes segmentos, incluindo engenharia, startups e comunicação. Essa experiência ampliou minha visão sobre gestão, posicionamento, processos e crescimento empresarial em diferentes contextos de mercado.

Sou autora de três livros, colunista do portal Eu Sem Fronteiras e instrutora de meditação nas plataformas Insight Timer e Aura Health, onde compartilho conteúdos voltados à atenção, autorregulação e desenvolvimento humano.

Além da atuação em estratégia e negócios, também realizo atendimentos voltados a empreendedoras. Esse trabalho integra conhecimentos de comportamento humano, atenção plena e desenvolvimento emocional, ampliando a compreensão sobre fatores que frequentemente influenciam decisões, posicionamento e crescimento profissional.

Também atuo como mentora voluntária na Rede Mulher Empreendedora (RME), apoiando mulheres na análise de desafios relacionados à gestão, posicionamento e crescimento de seus negócios.

Meu trabalho é voltado a profissionais que desejam desenvolver negócios mais organizados, tomar decisões com mais clareza e construir estruturas capazes de acompanhar o crescimento que buscam alcançar.

Curso: Meditação para quem não sabe meditar

Livros: Conheça meus livros

Aplicativos: meditações guiadas disponíveis no Aura Health e Insight Timer