Autoconhecimento

Você já permitiu fazer uma reflexão sobre as suas escolhas?

Silhueta de mulher durante o pôr do sol.
wen panda / Unsplash
Escrito por Giselli Duarte

Hoje eu vou compartilhar uma história da minha vida. Algo que aconteceu há um tempo, mas que senti que deveria vir aqui e compartilhar com você também.

Quando eu era bem pequena, tinha duas camisetas bem parecidas, uma rosa e a outra amarela, mas ambas tinham a mesma estampa: o globo terrestre na parte das costas.

Lembro-me de que eu ouvia bastante as pessoas dizendo: “— Olha que legal, você tem um mundo inteiro nas suas costas!” Eu sorria de volta e achava bem legal mesmo.

O que eu não sabia é que isso, anos mais tarde, viraria uma espécie de crença.

Por muitos anos, eu “levei o mundo nas minhas costas”. Assumi responsabilidades que não eram minhas, briguei por lutas que também não me diziam respeito, tentei ajudar o próximo com o possível e o impossível, ou seja, fiz malabarismos e me esgotei até não aguentar mais.

Num belo dia em uma sessão de terapia, ao trabalharmos uma questão, cheguei aos meus 04 anos novamente com essa frase e uma pessoa muito querida me dizendo: “— Olha que legal, você tem um mundo inteiro nas suas costas!”

Mulher branca com a cabeça apoiada na mão.
Molnár Bálint / Unsplash

E isso me fez refletir o seguinte: Quantas coisas não ouvimos enquanto crianças ou até mesmo bem antes lá na vida intrauterina, as quais guardamos em nossa mente? Quantas coisas não moldaram a nossa vida por coisas que ouvimos e acreditamos ser verdade?

E quantas coisas não repetimos para as crianças de hoje em dia?

Quanto mais eu me aprofundo no autoconhecimento, mais eu percebo que essa prática deveria estar em nosso cotidiano desde o momento em que nascemos ou antes. E que isso deveria ser replicado em diante.

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Agora, eu convido você a refletir sobre os resultados de suas escolhas e em como você vive hoje. Já pensou se certas coisas têm relação com algo que você já viu e/ou ouviu lá no passado?

Sobre o autor

Giselli Duarte

Sempre fui movida pela busca por novos aprendizados.
Minha trajetória percorreu diferentes áreas, desde a carreira corporativa até experiências pouco convencionais, como um curso de DJ. Essa diversidade ampliou minhas perspectivas e me trouxe a compreensão de que cada fase contribui para o trabalho que realizo hoje.

Com espírito empreendedor desde cedo, comecei a trabalhar aos 14 anos como jovem aprendiz e, aos 21, legalizei meu primeiro negócio. Desde então, criei e participei de projetos diversos, sempre unindo consistência e visão estratégica.

Atuei como profissional PJ em projetos para empresas de diferentes setores, incluindo engenharia, startups, agências de comunicação e administração de condomínios, conciliando o empreendedorismo com projetos fixos. Essa experiência trouxe visão prática sobre diferentes modelos de negócios e a capacidade de orientar profissionais em diversos momentos da carreira.

A experiência com o burnout transformou a forma como conduzo minha vida e minha atuação profissional. Encontrei no Yoga e na Meditação o caminho de reconexão, o que me levou à formação em Hatha Yoga e à especialização em terapias naturais.

Compartilho esse conhecimento como colunista no Portal Eu Sem Fronteiras e como instrutora de meditação nas plataformas Insight Timer e Aura Health, onde também atuo como podcaster, oferecendo práticas que ajudam a cultivar presença e equilíbrio.

Como autora, publiquei os livros No Caminho do Autoconhecimento e Lado B, registrando reflexões e vivências que me conduziram a um olhar mais consciente sobre a vida.

Sou graduada em Marketing, pós-graduada no MBA em Gestão Estratégica de Negócios, com especializações em Design Gráfico e Inteligência Artificial aplicada a Growth Marketing. No momento, estou concluindo duas pós-graduações, uma em Inteligência Emocional e outra em Psicanálise.

Concluí também a Formação de Instrutores de Yoga para Crianças, Jovens e Yoga na Educação, ampliando minha visão sobre o bem-estar em todas as fases da vida.

Hoje, à frente da Terapeutas Digitais, auxilio profissionais da área terapêutica a fortalecerem suas marcas e a se posicionarem no digital de forma consciente e coerente com seus valores. Atuo como mentora de negócios, incentivando e conduzindo profissionais no caminho do empreendedorismo ao longo da minha trajetória. Atualmente, também sou mentora da RME – Rede Mulher Empreendedora, ampliando esse propósito.

Acredito que negócios alinhados com quem somos têm mais impacto e significado. É assim que escolho atuar e é esse o caminho que sigo construindo.

Curso
Meditação para quem não sabe meditar

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