A bagunça no trabalho pode nos deixar irritados e sem ânimo, assim como nos faz gastar mais tempo nos localizando em meio ao “caos” do que realmente trabalhando. Para se manter organizado, confira nossas dicas:
Organize o seu espaço: lixo no lixo, mantenha a mesa o mais livre possível, deixe sobre ela apenas o que estiver utilizando naquele momento, o resto coloque organizadamente em gavetas ou pastas. Não dá para trabalhar com um monte de papéis voando ou caindo da mesa.
Crie departamentos: guarde o necessário em pastas separadas ou caixas organizadas dentro de um armário, de forma que você encontre documentos e outros com maior rapidez e facilidade.
Limpeza: mantenha o lugar limpo, não apenas de papéis, mas sujeiras de verdade, não largue copos com café na mesa ou terá um verdadeiro ninho de formigas trabalhando com você. Não deixe o local empoeirado, não fará bem a sua saúde.
Controle o tempo: programe-se e use o tempo ao seu favor, coloque tudo em horários, assim conseguirá mais foco na realização de suas tarefas.Veja as tarefas que deve realizar, anote-as em ordem de prioridade, coloque em um calendário de fácil visualização para não se perder.
Desconecte-se: desligue redes sociais e notificações que não tenham a ver com seu trabalho, isso o deixa desfocado e, em consequência, você demora mais tempo para realizar as tarefas, e o que poderia ser feito em alguns minutos acaba virando horas.
Tenha um intervalo: a cada duas horas, é importante ter um intervalo de no mínimo 15 minutos, principalmente se trabalhar em uma mesma posição, o que torna o dia cansativo. Permita-se descansar um pouco.
Mantenha-se saudável: pare para fazer um lanche a cada 3 horas. É importante se alimentar com uma fruta ou iogurte. Beba água o tempo todo.
Alongue-se: no intervalo, aproveite para realizar um alongamento, estique as costas, relaxe os ombros, o pescoço, as pernas, isso impede a tensão e futuras dores de cabeça ou noites mal dormidas.
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Não faça tudo de uma vez: deixe bem claro no ambiente de trabalho o momento que estiver ocupado, assim não terá o risco de ser interrompido e acabar não realizando suas tarefas.
Tente não levar trabalho para casa: Faça tudo o que puder no escritório ou ambiente de trabalho, evite levar trabalho para casa. Aproveite seu lar para descansar.
- Escrito por Giulia Maquiaveli da Equipe Eu Sem Fronteiras.
