Comportamento

7 dicas de organização pós-luto

Rosa branca e vela acesa em cima de livro aberto.
belchonock / 123rf
Escrito por Karis Brito

O luto é uma série de reações pessoais relacionadas a uma perda significativa. A fase – que costuma ser bem difícil – é um momento de recolhimento e de isolamento que não deve ser ignorada.

O processo começa com uma perda e vai até o momento em que a pessoa passa a aceitá-la, quando ocorre a completa finalização do luto. Quem está vivendo o período do luto costuma passar por algumas fases, entre as quais estão a negação e o isolamento; a raiva; a negociação (relacionada à culpa); a depressão (momento mais difícil e avassalador, quando de fato cai a ficha do ocorrido) e a aceitação – quando a pessoa começa a aceitar a perda e a entender que a vida continua, então é preciso seguir em frente.

Como cada um é um e cada relação é uma relação, então não existe uma regra para viver o luto ou uma data para encerrá-lo. Mas é importante que a perda não seja reprimida ou ignorada, pois o processo precisa ser vivenciado para ser digerido e, então, superado.

O luto pode estar relacionado à morte de alguém ou de um animal de estimação; ao término de uma relação amorosa, de amizade ou de negócio; a uma mudança, seja de casa, de escola ou de trabalho; à perda financeira ou à mudança de padrão de vida; ao momento em que os filhos crescem e vão embora (ninho vazio)… Enfim, o luto sempre está associado a difíceis situações de ruptura, que nos tiram da zona de conforto, obrigando-nos a recomeçar.

Chegado o momento da aceitação, inicia-se também a necessidade de se reorganizar e de refazer a vida. Aqui vão 7 dicas para te ajudar nesta fase:

1 – Tire do armário todas as roupas da pessoa e mande-as para doação.

Mulher branca segurando caixa com roupas para doação.
kostikova / 123rf

Para quem finalizou uma relação amorosa, garanta que seu ex-parceiro(a) leve embora todos os seus pertences.

Reorganize as suas coisas nos armários para que o espaço seja bem ocupado, sem que fique aquele lugar vazio. Aqui não vale sair comprando feito um(a) maluco(a) para preencher o espaço… Lembre-se: deixar tudo mais espaçado facilita para que você saiba tudo o que tem, além de esteticamente ficar mais interessante!

2 – Havendo a possibilidade, substitua as roupas de cama e os travesseiros…

Como são itens que costumam ficar com a nossa energia bem impregnada, é bacana aproveitar o momento para realizar a troca.

3 – Que tal dar uma repaginada na casa?

Mulher branca brincando com cachorro branco num sofá.
Roberto Nickson / Unsplash

Aproveite para pintar e mudar algum cômodo, especialmente aquele que tem mais a cara de quem não está mais ali. Faça com que a sua casa tenha a sua identidade! Se for difícil permanecer no mesmo endereço, não hesite em se mudar!

4 – É importante se desfazer daquele mobiliário ou objeto que te faz recordar demais a pessoa…

Especialmente se a lembrança estiver associada a coisas negativas.

Por exemplo: faça o teste em uma poltrona costumeiramente usada por quem partiu. Se você se senta nela e não sente nada, pense que é apenas uma poltrona superconfortável ou te faz lembrar momentos bons e felizes com a pessoa – nesse caso mantenha-a com você!

5 – Evite conservar fotos da pessoa espalhadas pela casa toda e escolha ter apenas as que trazem boas recordações de momentos vividos juntos.

Pessoas brancas segurando foto instantânea.
Kirill Sharkovski / Unsplash

No caso da perda de um ente querido, deixe as fotos somente se elas não te entristecerem ainda mais… Caso contrário, a sugestão é recolher e voltar com uma ou outra, quando a dor ficar menos dolorida e virar saudade.

Se é chegado o momento e você quer se abrir para um novo relacionamento, a sugestão é tirar todas as fotos e guardá-las em alguma caixa, dentro do armário.

No entanto, se estamos falando de ex-parceiro(a), livre-se de todas as fotos.

6 – Delete do celular ou das suas redes sociais o contato da pessoa…

Assim você não será surpreendido com uma memória que essas redes sociais adoram nos trazer de quando em quando.

Além disso, no caso de ex-parceiro(a), você não corre o risco de ficar vendo a nova vida da pessoa sem você.

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7 – Importante: faça tudo isso se respeitando, dentro do seu limite!

Se não conseguir dar conta sozinho(a), não tenha medo, tampouco vergonha, e peça ajuda!!

E aí, gostou das dicas?

Sobre o autor

Karis Brito

Sou Karis Brito, consultora holística de organização e interiores e autora do livro “Numerologia dos Interiores e os Cinco Elementos do Feng Shui”, e meu objetivo é proporcionar bem-estar para você e sua família, por meio de soluções de harmonização, decoração e organização da casa.

Tenho também uma linha de aromatizadores de ambientes, sabonetes e velas aromáticas, a KAZA CARE (@kazacare_acasaquecuida), que complementa o trabalho, promovendo o bem-estar por meio da perfumação da casa.

Sou reconhecida pelos meus clientes como alguém comprometida, que ama o que faz e consegue traduzir primorosamente a identidade e a necessidade do cliente nos projetos.

No que eu acredito: ao cuidarmos dos locais onde vivemos, estamos zelando pelo nosso BEM-ESTAR, ou seja, estamos cuidando dos nossos relacionamentos – sejam eles afetivos ou profissionais –, da nossa saúde e da nossa prosperidade. Por nossa qualidade de vida!

Meu diferencial: O “olhar” para a casa não apenas do ponto de vista estético, mas levando em consideração a FUNCIONALIDADE, a ORGANIZAÇAO, a HARMONIA e a ENERGIA do local.

Quais serviços ofereço:

- Renove seu lar: para quem está indo para a casa nova e/ou quer repaginar o local onde já vive!

Serviços: projeto completo, consultoria decor, compra acompanhada e mãos à obra.

- Lar, doce lar: para quem quer recomeçar na casa nova, com a vida mais organizada e com boas vibrações ou quer dar uma melhorada na vida atual, na casa atual.

Serviços: análise energética do imóvel com Feng Shui/numerologia (pré- ou pós-compra/ aluguel), santo serviço (organização residencial), SOS mudança (assessoria em uma ou todas as etapas da mudança para o novo lar).

- Meu estilo, minha vida: anda com a autoestima baixa e precisa de ajuda para dar um upgrade no visual e no guarda-roupa? Serviços: consultoria imagem e SOS guarda-roupa (organização e alinhamento da sua imagem atual e a imagem que quer conquistar).

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Minha formação profissional:

Designer de interiores – formada em design de interiores pela Escola Panamericana de Arte (SP).

Consultora de imagem pessoal – formada em consultoria de imagem pela Escola Panamericana de Arte. Formação dada por Lilian Riskalla, uma das pioneiras e mais conceituadas consultoras de imagem pessoal e corporativa do Brasil.

Consultora de Feng Shui – formação dada por Silvana Occhialini, uma das mais conceituadas consultoras de Feng Shui do Brasil.

Estudiosa de numerologia e criadora do conceito numerologia dos interiores.

Personal organizer – formada pela IAP Carrer College (instituição americana).

Ex-executiva da área de marketing.

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