Escutarmos os sentimentos é cuidarmos de nós mesmos, nos amarmos. É nos permitir viver na realidade, nos enxergar como realmente somos. É pela nossa forma de sentir a vida que nos tornamos diferentes uns dos outros. Quando entramos em sintonia com nossa exclusividade e manifestamos quem realmente somos, a felicidade acontece em nossas vidas.
Então por que muitas vezes ainda resistimos em manifestá-los em sua totalidade?
Isto porque nós temos muita resistência em lidarmos com nossas “sombras”, que seriam parte da nossa personalidade que é por nós negada ou desconhecida, cujos conteúdos são incompatíveis com a conduta consciente.
A primeira questão4 que precisamos assumir é a responsabilidade por nossa vida e por como manifestamos nossos sentimentos, desta forma podemos resgatar nosso grande potencial. A maior parte das vezes em que queremos manifestar algum sentimento que podemos ser julgados, muitos de nós deixamos de lado, pois a cada dia que passa nos tornamos resilientes para sermos aceitos.
A cada dia que passa mais conteúdos a respeito do autoconhecimento vem nos permitindo refletir e compreender o que realmente acontece dentro de nós. Temos nos esforçado tanto quanto possível para nos conhecer, porém conseguimos aplicar tais orientações a nós mesmos?
Uma das ferramentas que pode nos auxiliar neste processo é a aromaterapia², a utilização de óleos essenciais, com sua atuação em mecanismos físicos e emocionais, que nos permite trabalhar questões emocionais acessando não apenas nossas memórias, mas também nos fortalecendo em nossas atitudes presentes.
Ylang Ylang
Existem óleos essenciais³ que trabalham a autoestima e o empoderamento, como o Ylang Ylang, outros permitem com que aumentemos nossa capacidade de “meditar” frente a atitudes da vida como o Olíbano, e outros ainda que auxiliam a nos manter firme em nossos ideais e nunca desistir que é o caso do Cedro e Petigrain. Utilizados com o auxílio de um profissional da maneira correta o caminho para entendermos e trabalharmos nossos sentimentos se torna menos árduo.
A arte da Aromaterapia¹ é ter a capacidade de atuar em diversos campos do ser humano, ou seja, ao mesmo tempo em que diminuímos nossos sintomas físicos, nos permitimos ter disposição para refletir em nosso mental e atuar em nosso emocional.
Somente entendendo as causas do nosso jeito de pensar e proceder e assumindo cem por cento de responsabilidade sobre nós mesmos é que poderemos resgatar nosso verdadeiro potencial.
Tudo de certa forma que vivenciamos é um caminho, mas só um caminho que facilita alguma coisa, mas o passo e a abertura quem dá somos nós. Se não nos propusermos a refletir e romper as crenças errôneas sobre nós mesmos, nada nem ninguém farão o milagre da mudança efetiva. A aromaterapia, as terapias naturais bem como o auxílio de um Naturólogo, se torna uma ferramenta singular neste processo.
Referências
- TISSERAND, Robert. A Arte da Aromaterapia. Editora Roca. São Paulo, 1993.
- DAVIS, Patricia. Aromaterapia. Editora Martins Fontes. São Paulo, 1996.
- CORAZZA, Sonia. Aromacologia – uma ciência de muitos cheiros. Editora Senac. São Paulo, 2002.
- POSSATTO, Lourdes. Equilíbrio Emocional- como promover a harmonia entre Pensar, Sentir e Agir. Editora Lumen. São Paulo, 2008.