Autoconhecimento Comportamento

Mantenha seu espírito jovem

Juli F. Wisnievski
Escrito por Juli F. Wisnievski

A juventude não deveria ser uma fase da vida, e sim um estado de espírito. Muita gente, principalmente mulheres, ao pensar em manter-se jovem acaba focando os aspectos físicos. Começa uma caminhada sem fim em clínicas de estética, dermatologia e afins. Além de ser caro e requerer investimentos constantes, na maioria das vezes esse tipo de busca pode ajudar na nossa aparência exterior, mas não resolve o nosso estado de espírito e como nos sentimos internamente.

Apesar de ser sempre bom estar com uma aparência jovem e bonita, o que pode gerar um impacto mais positivo nas nossas vidas é uma transformação de dentro para fora, e não de fora para dentro, como a maioria busca. Para isso é necessário parar e fazer uma autoavaliação sobre você.

Algumas perguntas que podem ajudar a guiar o caminho:

  1. O que é ser jovem para você em termos de comportamento e ações?
  2. Como uma pessoa jovem vê a vida?
  3. Como uma pessoa jovem enfrenta dificuldades e a vida?
  4. O que você gostaria de fazer “se ainda fosse jovem”?
  5. Se fosse jovem e pudesse começar a vida de novo, o que você mudaria? Atrás de que sonho correria?

Tire alguns minutos para pensar profundamente sobre estas perguntas e anote as suas respostas. Avalie-as e confronte com seu comportamento atual.

Será que você anda na zona de conforto ou está buscando sempre renovar-se e manter-se em busca de um espírito jovem?

Caso você detecte que apresenta sintomas de quem está deixando-se envelhecer, não desanime, não é porque você está assim agora que não pode mudar.

Seguem 4 dicas para sair desse estado e buscar um espírito mais jovem:

  1. Coragem: resgate sua coragem para mudar. Coragem não é a ausência de medo, mas sim a ação independente do medo.
  2. Sonho ou ideal: revisite seus sonhos antigos ou crie novos ideais.
  3. Alegria interior: não deixe a rotina ou o pessimismo tomar conta da sua rotina, alegre-se por estar vivo e ter o privilégio de seguir aqui.
  4. Ação: para atingir um sonho ou ideal, você provavelmente precisará agir e, por isso, estudar e se atualizar farão parte deste processo. Encare isso como natural e com bons olhos.

Reserve alguns minutos para criar seu plano e comece a agir. Você perceberá que rapidamente estará mais inspirado pela vida novamente, cheio de alegria e ambições. Dia a dia, seu espírito rejuvenescerá, e você passará a se sentir melhor. As consequências são verdadeiramente expressivas quando nos dedicamos a isso: novos sonhos conquistados, novas amizades e uma beleza interior que reluz o nosso exterior!


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Sobre o autor

Juli F. Wisnievski

Juli F. Wisnievski

Há algum tempo, uma vontade extrema de viver e explorar a vida batia no meu coração. Eu tinha tudo que uma vida convencional pedia, mas sentia que a vida me escapava.

Decidi me tornar a dona da minha própria vida. Troquei a carreira corporativa como Diretora de Marketing por uma aventura pelo mundo abordo de um veleiro com meu marido e dois filhos pequenos.

Quebrei paradigmas, senti muito medo, percorri um caminho longo de autoconhecimento, mas, finalmente, passei a viver a vida ao máximo. Renasci. Libertei o espírito vivo, nômade, explorador, viajante que sempre esteve em mim, e ainda passei a ter como missão inspirar e ajudar as pessoas a viverem a vida ao máximo.

Vem comigo despertar para uma vida cheia de significado, criar coragem para mudar e passar a viver a sua vida ao máximo.

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