Meditação

Meditação Conduzida 1

Meditação conduzida 1

Mantenha os olhos fechados.

Permaneça em uma posição confortável e que lhe remeta a um estado de atenção.

A chave é simplesmente observar o que está acontecendo no eterno agora.

E tudo está acontecendo por si mesmo.

Traga o observador para este fluir.

Mulher com mãos unidas em frente ao corpo meditando a luz do dia

Você é apenas pura consciência.

Esta consciência é sua própria natureza.

Você pode esquecê-la, mas não pode perdê-la.

Ela é o seu centro.

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Você pode ser uma criança, um jovem, um velho…Pode estar acontecendo isso ou aquilo, mas a consciência permanece a mesma.

Este momento é seu único tempo.

Homem sentado de pernas cruzadas meditando com arcos de flores atrás

Você é uma silenciosa vigilância e a vida é apenas uma escola para despertá-la.

O centro observador continua como a linha de uma grinalda de flores.

Todas as suas ações e gestos são como flores, mas a consciência deve passar por todas elas.

Somente então a grinalda é uma grinalda.

Do contrário seria apenas um amontoado de flores.

Permita que sua vida seja uma grinalda.

Com uma consciência interligando cada ação, cada movimento, cada estado de ânimo.

E isso trará uma transformação total.

Você será uma nova pessoa.

Sobre o autor

Anand Nisargan

Anand Nisargan

Anand Nisargan é o criador do ESPAÇO PRESENÇA e focalizador de seus Retiros de Meditação.

Formado em Medicina na Unicamp, em 1994 abandonou seu trabalho como médico psiquiatra para tornar-se instrutor de meditação.

Bebeu da fonte do Mestre Osho em sua própria presença física e foi membro de suas comunas na Alemanha, Itália e Brasil, sendo tradutor de dezenas de seus livros e vídeos. Autor do livro “A Arte de Estar Presente”.

Site: espacopresenca.com.br
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