Autoconhecimento

Nutra a criança que existe dentro de você

Father and son learning to ride a bicycle at the beach having fun together
Escrito por Denise Belfort

Quando eu era mais nova, sempre pensava que um dia, como adulta, jamais deixaria de alimentar a minha criança.

Pensava que não seria um adulto chato, sério e cheio de responsabilidades ao ponto de esquecer por completo como é divertido e engraçado ser criança e se divertir com coisas simples.

Hoje, como adulta, o tempo passou rápido sem eu perceber e vejo que me tornei um pouco essa pessoa que minha criança tinha medo de se tornar, e vejo que na verdade vamos nos moldando ao que a sociedade nos impõe, e acabamos automaticamente apagando a criança feliz que vive dentro de nós.

Conversando com amigos, todos me relatam a mesma situação: “Nossa, faz tempo que não dou uma risada de doer a barriga, ou passo uma tarde livre assistindo filmes engraçados e comendo besteiras, ou me permito rir de algo bobo, brincar com um bichinho de estimação, mexer na terra e me sujar…”

Crescer às vezes se torna um peso, pois passamos o tempo todo querendo provar algo para alguém e se não houver esse alguém, é até para nós mesmos, porque é bonito ser sério, responsável, a sociedade respeita pessoas assim. Mas ao meu ver, é tão gostoso ter contato com alguém que permite que sua criança se manifeste, ao ponto de tornar os ambientes leves, com espontaneidade e alegria.

E, então, concluo que existe sim uma criança morando dentro da gente, e ela precisa brincar de vez em quando, sair para se divertir, dar boas risadas e mostrar o que ela sabe fazer aos outros. Fingir que ela não existe nos torna duros, sérios e às vezes até amargos.

A proposta então para esse mês que nos relembra da existência das crianças é: deixe sua criança sair da redoma que criou para que ela não se manifeste e não faça feio no mundo adulto que você criou.

Vamos iniciar com um exercício simples. Liste tudo o que uma criança feliz gosta de fazer, como dar risadas de doer a barriga, comer doce, correr com os pés descalços na grama, contar e ouvir histórias, assistir desenho animado, se sujar brincando com um bichinho de estimação, observar o crescimento de um pé de feijão em um algodão…e nesse mês, tente realizar tudo o que listou, colocando um “ok” ao lado do que foi cumprido.

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Feito isso, analise como se sente. Foi bom? Te trouxe leveza? Despertou algo divertido dentro de você?

Então, crie essa lista todo mês e não deixe de dar a atenção que essa criança merece, ela com certeza tornará sua vida mais leve e divertida e ainda te oferecerá muitos sorrisos no rosto e a serenidade que um adulto sério e maduro demais precisa para ser feliz.

Sobre o autor

Denise Belfort

Sou fisioterapeuta com formação em naturopatia desde 2007.

Especialista em Terapias Manuais Integradas, Medicina Comportamental e Acupuntura.

Terapeuta floral com experiência de mais de 10 anos, atuando com florais de Bach, Saint Germain e Essências do Pacífico.

Atualmente, a minha especialidade na acupuntura é na saúde da mulher, atuando principalmente na fertilidade e no trabalho de percepção corporal e emocional.

Tenho outras formações que auxiliam a conduta que sigo em meus atendimentos, como Reiki, Massoterapia, Astrologia, Yoga, Pilates, Reeducação Postural e Barras de Access.

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