Autoconhecimento Yoga

O Yoga pode estimular a criatividade na infância

Uma criança sorridente plantando bananeira em um gramado verde. A criança é um menino de cabelos cacheados loiros.
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A Kasa Viva
Escrito por A Kasa Viva

A prática de Yoga acalma nossa mente, e nossos pequenos podem e devem aproveitar este momento para estimular a criatividade, uma habilidade extremamente importante principalmente durante a primeira infância. Claro que, toda criança é criativa por natureza, mas diante do cenário atual em que vivemos, somos responsáveis SIM em ajudá-las a estimular essa habilidade para que possam se permitir acessar ideias novas e até inovadoras.

Na infância, podemos voar longe, sem barreiras. Brincar é quase uma “profissão” para eles.

Por mais “bobo” que possa parecer, sugerir brincadeiras em que tenham que pensar em como utilizar uma caixa de papelão, por exemplo, pode ser e será a chave para abrir aquela portinha que ele achava estar fechada. É quase um brainstorm para encontrar soluções para as próprias situações da vida dele. Mais tarde, lembrará da técnica e a utilizará em outras situações da vida.

Criança fazendo yoga na sala de casa.
Oksana Kuzmina / 123RF

A partir de pensamentos criativos, numa meditação, eles passam a viver experiências próprias, sem intervenção de nada e ninguém.

Eles não devem ser interrompidos e nem criticados para que tenham liberdade e pureza em seus pensamentos, e comecem a entender a mente e que é possível concretizar tudo o que pensam. Portanto, é muito importante ter pensamentos produtivos e saudáveis.

Os aprendizados virão, diretamente em situações da vida deles o que ficará mais claro como funcionam todos aqueles pensamentos. Começam entender que podem fazer de maneira diferente a mesma coisa. Percebem que podem achar uma ou mais soluções para determinada situação. Começam a entender a intuição mesmo que inconscientemente. Criam brinquedos e brincadeiras a partir de sua própria mente. Ficam mais seguros em lidar com situações e valorizam a vida, mente e corpo porque descobrem o quão são fundamentais para tudo.

Os pés de uma criança deitada na grama. A parte de baixo dos pés está pintada de verde e amarelo e há um sorriso desenhado com tinta.
yarruta / 123RF

Para criança tudo é possível.

E se, ela tiver a liberdade de pensar com certeza voará longe, longe.

Com certeza, isso refletirá na vida adulta. Ela terá mais segurança e calma para lidar com situações que venham surgir porque saberá com sua própria experiência que há solução e oportunidades para cada situação.

Treinar a mente criativa, torna um cidadão reflexivo.

Artigo escrito por Caroline Barrio da “A Kasa Viva”.

Sobre o autor

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A Kasa Viva é um espaço de MEDITAÇÃO EM GUARULHOS. MINDFULNESS EM GUARULHOS. Terapias, Cursos, Tratamentos Naturais, Vivências e coaching meditativo.
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Além dos itens acima, contribuem para não calcificação da Glândula Pineal (equilíbrio), alimenta a Glândula Hipófise (hormonal, endócrino e bem estar) e estimula a Molécula Dopamina (motivação).

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