É com muito orgulho e gratidão que publicaremos uma série de vídeos, produzidos pelo Canal MOVA, com a Monja Coen, figura de grande doçura e sabedoria sobre o Budismo. Nos vídeos ela responde a questões sobre a vida, de forma simples e encantadora.
“Existe alguma forma de alcançarmos o estado de atenção plena?”
Monja Coen, de forma reflexiva, nos leva à compreensão de que, para agirmos de forma consciente e responder a realidade que a vida nos apresenta, precisamos encontrar o estado de presença absoluta e ir além dos condicionamentos herdados, que nos levam apenas a reagir e não a agir de forma consciente a realidade.
Este estado de presença, onde não existe o fora, nem o dentro, pode ser obtido através das práticas meditativas do Zazen, uma forma do ser humano de autoconhecer.
Vejam o que a Monja Coen tem a dizer.
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Boa prática!
Com amor,
