A prática do Yoga, no oriente, remonta há mais de cinco mil anos.
Considerada ciência, arte e filosofia de vida, era transmitida oralmente, de pessoa para pessoa.
Trata-se de um sistema profundo e holístico que promove autoconhecimento, autocuidado e autogestão.
Centros universitários, de diversos países, realizaram pesquisas sobre os seus benefícios e evidenciaram a inestimável contribuição para a qualidade de vida e bem-estar de quem o pratica.
Posturas, respiração, relaxamento e atitude mental, combinadas e praticadas com respeito, introspecção e presença auxiliam o yogui a integrar espírito, mente, emoções e corpo.
Assim, viver de acordo com a própria natureza e com as leis da Natureza o torna mais gente, mais Ser Humano.
Quando a filosofia do Yoga é compreendida, vivenciada e praticada por educadores, em ambientes formais ou não formais de educação, a qualidade do processo de ensino e aprendizagem aumenta.
As relações humanas tornam-se mais afetivas e a atitude de respeito e cooperação entre as crianças cresce.
Podemos afirmar, então, que o Yoga é a pedagogia do Ser + Humano, em que o Ser torna-se mais harmonioso em tudo o que pensa, sente e realiza na vida.
Os princípios do Yoga, se aceitos na educação de crianças, podem florar as almas dos pequenos com mais amorosidade e beleza.
Os conhecimentos são transmitidos de maneira simbólica, atingindo diretamente a mente e o subconsciente dos educandos.
Uma nova educação, para novos seres humanos!
Essa educação significa:
– Autoconhecimento;
– Prazer pelo silêncio interior;
– Coragem de Ser quem é;
– Valorização da criatividade e de valores humanos.
Vale ressaltar que o Yoga não é religião, é espiritualidade universal, portanto pode ser adotada em qualquer ambiente educacional.
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