Em 1979, uma pesquisa em Harvard questionou os estudantes se eles tinham estabelecido por escrito metas claras e planos para o futuro. Somente 3% dos alunos tinham metas e planos escritos; 84% não tinham metas. Depois de 10 anos, novamente pesquisaram os membros dessa turma e constataram que os que tinham melhores salários eram aqueles que tinham estabelecido metas por escrito.
Se não dirigimos nossa energia e esforços em direção a um objetivo, então nossa vida não tem um propósito definido. O sentido da vida é aquele que você dá a ela; por isso, não existem fórmulas mágicas. Cada um tem um interesse próprio, e esse interesse pode mudar com o passar do tempo.
Metas servem para deixar claro o que é importante para nós; aquilo que não é importante pode ser deixado de lado, e podemos concentrar nossos esforços naquilo que realmente tem peso na nossa vida.
O que outras pessoas pensam ou dizem sobre nós não importa. Na verdade, somente você é responsável por aquilo que ocorre. Não se pode tentar agradar a todos ou cumprir as expectativas que não são nossas. Se algo está em desacordo com sua essência, trate de estabelecer um modo de mudar; mas faça isso em seu benefício, não por influência de terceiros. Você tem que construir seus próprios valores positivos.
Abandone a ansiedade em querer ter controle absoluto sobre tudo. É preciso aprender a deixar ir tudo o que não nos traz mais benefícios. O apego eleva o nível de estresse no organismo. Exerça o poder da aceitação, assim, você pode colocar mais foco em coisas que realmente controla. A mudança é parte da existência, uma lei essencial do Universo, não importa o quanto você se esforce em manter tudo como está. Perceba quantas novas oportunidades podem surgir com a mudança e tire partido disso, a seu favor.
A preocupação excessiva é infrutífera. Ela é criada pela mente e não oferece nenhuma ajuda em nossas vidas – preocupar-se com algo não impede um acontecimento ou a mudança. O Dalai Lama diz: “Se um problema pode ser resolvido, se uma situação é tal que permite que você faça algo sobre ela, então, não há necessidade de se preocupar. Se a situação não pode ser resolvida, então, não há sentido em se preocupar. Não há nenhum benefício em se preocupar em qualquer situação”.
Não alimente a expectativa pelo sucesso. Em algum ponto de nossas vidas o fracasso estará presente, isto é um fato, ninguém é 100% imune a ele. Isto não faz você “pior” do que outros. Procure extrair o máximo de informação e aprendizado com seus erros, para melhor se orientar dali por diante.
As coisas mais importantes da vida não são materiais. O que você possui não é o que te define. Pare de focar apenas no material e comece a construir experiências e relacionamentos significativos. Se você quer saber quem é, comece a agir. Suas ações irão delinear e definir você. A verdadeira felicidade vem quando atingimos o estado de paz interior: o estado de contentamento com aquilo que se tem e com aquilo que se é.
“As pessoas esquecerão o que você disse, as pessoas esquecerão o que você fez, mas elas nunca esquecerão como você as fez sentir.”
– Carl W. Buehner (1898 – 1974)
Referências
“How to become an animator” – Kris Larson – AnimatorMentor.com
“Carl Buehner”- https://en.wikipedia.org/wiki/Carl_W._Buehner
