Quando você se preocupa demais, os problemas acabam parecendo maiores do que realmente eles são, e aí podem te levar ao desespero e atrasar a sua vida. Em vez de ficar pensando infinitamente em como resolver todos os problemas de uma vez, estabeleça prazos mais curtos para agir e encontrar soluções para lidar com eles um a um. E lembre-se de, todos os dias, manter a rotina o mais simples possível.
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