Saúde Integral

Terapia para aumentar a libido em homens e mulheres

Eu Sem Fronteiras
Escrito por Eu Sem Fronteiras

As plantas ganharam respeito e credibilidade em diversas funções ao longo do tempo, seja na culinária, em tratamentos físicos e até mesmo em terapias. Algumas delas são utilizadas em tratamentos fitoterápicos para aumentar o apetite sexual, tanto em mulheres como em homens.

Este tratamento prepara o corpo para a excitação, facilitando o processo, além de auxiliar na cura de padrões de pensamento que influenciam negativamente no comportamento sexual das pessoas. O fato é que ainda assim, este método deve ser realizado em conjunto com outros recursos.

Ainda que este problema atinja homens e mulheres, sabemos que as mulheres são as maiores vítimas. A solução efetiva do problema é emocional, mas existem algumas alternativas que podem impulsionar a vida sexual. Veja agora algumas plantas que você pode encontrar em farmácias de manipulação, em forma de extrato, para auxiliar na libido masculina e feminina.

  • Tribulus Terrestris

Embora a planta exerça forte influência na melhora do apetite sexual, o seu uso é mais conhecido para o tratamento de infertilidade e impotência. Acredita-se que a erva aumenta os níveis de testosterona no organismo, porém os seus efeitos não são sentidos imediatamente, funcionando de forma gradualmente a resistência do corpo e a ocorrência de ereções a longo prazo.

Modo de uso: o uso deve ser feito apenas quando recomendados por médicos ou fitoterapeutas. Seu consumo é feito em cápsulas.

Indicação de consumo: observa-se a melhoria no desempenho sexual e resistência física após 10 dias contínuos de consumo. Deve ser ingerida após o café da manhã, bem como resistência física.

  • Maca Peruana

Também conhecida como Viagra peruano, por apresentar efeitos similares no desejo sexual, essa planta tem aparência parecida com um nabo. Sua ação se deve a presença de fitormônios, progesterona e testosterona. Para as mulheres, ela pode aumentar o apetite sexual e a intensidade dos orgasmos, já nos homens a ereção se torna mais forte e duradoura. 

Modo de uso: pode ser consumida em farinha ou cápsulas. É importante ingerir bastante água durante o consumo.

Indicação de consumo: 2 colheres (chá) da farinha ao dia. Adicione em sucos, vitaminas ou frutas. Em cápsulas: tome duas, 30 minutos antes do almoço e mais duas, 30 minutos antes do jantar.

  • Ginseng Siberiano

Essa planta aumenta a fertilidade masculina e feminina e ainda ajuda a estabilizar os hormônios femininos, auxiliando no aumento da libido. Sua raiz contém uma mistura de componentes denominado eleutherosides.

Modo de uso: pode ser tomado em cápsulas, em pó ou na forma de pílula. 

Indicações de uso: a indicação é que a planta seja ingerida entre 4 a 8  semanas, duas vezes ao dia, com duas colheres de sopa.  

  • Ginkgo biloba

É considerado um potente estimulante sexual, pois auxilia a vasodilatação e promove a produção de ácido nítrico, necessário para estimular o aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. É mais utilizada pelo público masculino para o tratamento no processo de disfunção erétil, mas também é indicada para aumentar o apetite sexual das mulheres. 

Modo de uso: utiliza-se em pó ou cápsulas.

Indicações de consumo: recomenda-se consumi-lo antes das principais refeições.

Mas atenção! Antes de utilizar qualquer uma das opções listadas, procure as orientações do seu médico, só ele pode te indicar o melhor tratamento para as suas necessidades.


Texto escrito por Natália Nocelli da Equipe Eu Sem Fronteiras.

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