Autoconhecimento Coaching de Bem-Estar Comportamento

Viva no seu aqui e agora!

Homem sorridente segurando duas metades de laranjas na frente dos olhos
Dead Drobot / Canva

Muito se fala no Poder do Agora; em quanto a prática de permanecer no momento presente pode nos trazer benefícios. Pode parecer estranho falarmos sobre viver no agora, mas a questão é que nossa mente, na maior parte do nosso dia, nos puxa para o passado ou nos leva para o futuro. Na grande maioria do nosso tempo, nos envolvemos com nossos problemas e/ou com determinada questão e não damos a devida atenção para o nosso momento presente.

Sim, quando nosso pensamento está no que devemos fazer, no que fizemos ou no que os outros fizeram ou deixaram de fazer, deixamos de dar a devida atenção ao que de fato estamos fazendo no agora. Não é que não devamos pensar ou refletir sobre nossas questões e nossos desafios. É claro que sim. Todavia não devemos passar 24 horas do nosso dia apenas pensando sobre nossos conflitos. E você pode perguntar: “Por que não?”. Simples. Se você passar o dia inteiro pensando sobre determinado problema, a chance de encontrar uma solução será mínima e você correrá o risco de ficar mais desmotivado, estressado ou ansioso.

Mulher sorrindo passeando pelo campo de flores
mimchs / Getty Images / Canva

A ansiedade, por exemplo, está intimamente ligada a pensamentos de preocupação com o futuro. A desmotivação se encontra com o passado e lhe impede de dar o próximo passo. E o estresse lhe pressiona com o passado e o futuro juntos, digamos assim. Por outro lado, quando você está centrado no momento presente, você e sua energia ficam igualmente centrados, o que lhe permite agir com um potencial muito melhor, em todos os sentidos.

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Reserve um tempo, 10 minutos ou meia hora que seja, para pensar sobre seus desafios e, depois, dedique-se a viver o seu momento presente. Viva no seu Aqui e Agora. Viva no seu centro, no seu máximo potencial! E acredite: no momento em que você se desligar das preocupações, ideias produtivas poderão chegar. Soluções não pensadas podem surgir, tenha certeza disso! E aí sim, você compreenderá o Poder do seu Aqui e Agora!

Sobre o autor

Úrsula Petrilli Dutra Christini

Blogueira e escritora, com formação em Life Coach, Professional Coach e Leitura de Registros Akashicos. Autora do livro “Gratidão, traga-me mais - 10 passos para atrair mais abundância em sua vida”, da Editora AGE, lançado em novembro de 2019. Servidora pública, bacharel em direito, assessora jurídica. Voluntária da ONG Arte de Viver e responsável pela Meditação da Lua Cheia há mais de 4 anos. Blogueira do Zh Moinhos por 6 anos e do Blog Reconduza por 5 anos. Criadora do Canal do YouTube Reconduza por Úrsula.

Apaixonada pela escrita motivacional, realizo-me escrevendo com a possibilidade de tocar o outro ser humano positivamente. Uso a meditação e o Acesso aos Registros Akashicos para a inspiração em meus textos.

Por meio de meus artigos, procuro aplicar o coaching para ajudar o outro ser humano a ir do “ponto A ao ponto B” ou, quem sabe, do “B reconduzir ao A ou ao C”.

Acredito no poder de uma postura positiva. Não é só o pensamento positivo. É um olhar positivo, crenças positivas, emoções positivas, palavras positivas, postura positiva. Aí, sim, podemos começar a falar em poder do pensamento positivo.

Nesse tempo de despertar, trazer palavras de Luz para este universo digital é algo que todos nós podemos fazer.

Fica a dica!

Gratidão ao Eu Sem Fronteiras e a você!

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