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Biscoitos de nata: Mais energia e sabor para os seus dias

Nazaré Uniluz
Escrito por Nazaré Uniluz

Anata é um derivado lácteo muito consumido no Brasil. Ela é obtida através do creme de leite, resultante de seu excesso de gordura.

Tecnicamente, a nata é um creme de leite pasteurizado, sendo assim um produto fresco e de consistência mais firme, como uma pasta. E é essa nata que usaremos para fazer a receita.

É um ingrediente que traz muita energia, pois possui proteínas de alto valor biológico, sais mineiras e vitaminas A e D.

Quando fervemos o leite em casa, outro tipo de nata é formado. Apesar de possuir um pouco de gordura, ela é formada por uma fina película gelatinosa de caseína e cálcio.

 

Aproveite esta receita deliciosa e adicione mais energia no seu dia a dia!

Biscoitos de nata

Ingredientes:

shutterstock_2035055682 xícaras de açúcar
2 xícaras de nata
2 colheres de manteiga
2 colheres de fermento em pó
Canela em pó
Farinha branca e integral até dar ponto

Modo de preparo:

Misture a nata, a manteiga e o açúcar. Bata bastante, acrescente a farinha, o fermento e a canela em pó. Faça os biscoitos e asse até dourá-los.

Essa receita parece ser deliciosa, não é mesmo? Se você já provou, conte-nos sua experiência e nos mande uma foto! Envie um e-mail para [email protected] Compartilhe também outras receitas e experiências nos comentários abaixo!

 

Sobre o autor

Nazaré Uniluz

Nazaré Uniluz

Nazaré Uniluz é um espaço de aprendizagem contínua que oferece vivências, cursos e práticas meditativas, promovendo o autoconhecimento e o despertar da consciência.

O aprendizado acontece ao se estimular a convivência grupal, a redescoberta dos valores espirituais na vida diária, a conexão com a natureza e o trabalho voluntário.

Localizado no município de Nazaré Paulista e envolto pela mata atlântica, o campus nos inspira a perceber que somos parte de uma única teia da vida. Estar em Nazaré Uniluz significa participar de uma rede interativa e criativa de pessoas que se apoiam mutuamente e seguem um ritmo cadenciado de atividades, nas múltiplas formas de aprendizagem: estudos sobre temas diversos e prática de meditação, da liderança grupal e compartilhada e da espiritualidade.

Também faz parte dessa experiência a prática do silêncio como forma de cultivar uma atitude meditativa que facilita a livre expressão da alma.

Nazaré Uniluz é uma instituição sem fins lucrativos, não está associada a organizações religiosas ou filosóficas e, há mais de três décadas, nutre e é nutrida por cada indivíduo que a visita e busca uma forma verdadeira e amorosa de se relacionar consigo mesmo, com as outras pessoas e com a totalidade da vida.

Aqui, no Blog Eu Sem Fronteiras, você encontra algumas das deliciosas receitas servidas em Nazaré Uniluz.

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