A amamentação é um dos atos mais bonitos e importantes durante a maternidade. Além de ter diversos benefícios para a saúde, este momento é capaz de aproximar a mãe de seu filho, para que assim ambos estabeleçam um vínculo afetivo e desenvolvam juntos uma experiência prazerosa.
Logo após o parto, recomenda-se que aconteça esse contato pele a pele, como forma de estimular a amamentação e a descida da apojadura. Porém, oferecer o seio após dar à luz carrega diversos desafios e pode ser um processo doloroso, marcado por desconfortos para a mãe.
Diante disso, preparamos um artigo para você! A seguir, você encontrará algumas orientações para enfrentar esse momento com mais tranquilidade e bem-estar. Veja tudo sobre apojadura!
O que é apojadura?
A apojadura, também conhecida como “descida do leite” ou “subida do leite”, é um processo fisiológico que ocorre nas glândulas mamárias e indica a produção do leite materno.
Normalmente, este fenômeno natural surge até cinco dias depois da mulher dar à luz, podendo variar de acordo com o tipo de parto – normal, entre o primeiro e segundo dia; e cesárea entre o terceiro e quarto, indica o pediatra Luiz Renato Valério.
Desta vez, o leite materno está em maior quantidade e mais maduro, diferentemente do colostro. Quando o bebê nasce, a oferta do peito é imediata – a mãe produz e disponibiliza o ‘colostro’ – um líquido mais espesso e amarelado, rico em nutrientes, que após ser totalmente secretado, dá espaço à apojadura.
Como a apojadura é o preparo da mama para a produção de um leite que permanecerá até o fim da amamentação, é indicado que durante o período do colostro, a mãe tenha auxílio de profissionais da saúde para que o bebê possa realizar uma pega eficaz. Entenderemos mais sobre a seguir!
Como acontece a descida do leite materno?
Como dito anteriormente, apesar do leite materno descer por volta do quarto ou quinto dia, o bebê inicia o processo de amamentação com a oferta do colostro.
Nesses primeiros dias, o recém-nascido já pode demonstrar alguns sinais de fome – como agitação, gemidos e até mesmo lamber suas próprias mãos – e também interesse em mamar.
Posto isto, a mãe deve prover um ambiente agradável e acolhedor para a amamentação e se possível, com a ajuda de uma equipe de saúde. Lembre-se que a adoção de uma posição adequada tornará o momento menos desconfortável, onde o bebê também será beneficiado com um maior aproveitamento do colostro.
A sucção é um estímulo para produção do leite, e consequentemente, para descida da apojadura. Sendo assim, ofertar o peito várias vezes te ajudará a evitar complicações e desconfortos.
A descida da apojadura do leite surge após o colostro, mas a mulher já pode identificar alguns sintomas antes mesmo do seu surgimento, como maior volume nos seios e sensibilidade. Exploraremos mais sobre no tópico seguinte!
No vídeo a seguir, você refletirá com Silvia Jara sobre a maternidade e o parto.
Quais são os sintomas da apojadura?
Os sintomas da apojadura podem variar de pessoa e também de acordo com quantas vezes o peito é oferecido ao bebê.
Normalmente, a mãe que amamenta em livre demanda tende a acelerar a descida do leite, sendo assim, o desconforto da apojadura passará mais rápido. Porém, algumas mulheres costumam queixar-se dos mesmos sinais, como por exemplo:
- Dores no corpo
- Sensação de mal-estar
- Calafrios ou tremores
- Mamas enrijecidas, quentes e “cheias”
- Maior sensibilidade dos seios
- Desconforto durante a amamentação
- Saída de gotas de leite
O que fazer para aliviar a apojadura?
Durante a apojadura, os desconfortos e inchaço nas mamas são as principais reclamações das mulheres. Porém, é necessário advertir que a sucção correta do bebê é o primeiro método para amenizar as dores da apojadura. Veja mais algumas dicas para o alívio da dor:
- Amamente o neném em livre demanda: quanto mais vezes você ofertar o peito, mais seu bebê aprenderá a sucção. Se tiver dúvidas, procure um profissional para encontrar a melhor posição para você e seu bebê;
- Massagem nos seios: com a mão espalmada, faça movimentos circulares nos seios; você deverá começar ao redor dos mamilos, indo em direção à mama (próximo ao tórax). Isso facilitará a pega do bebê e a saída do leite.
- Ordenhe os seios: você pode fazer esse método antes de amamentar o bebê para aliviar a pressão interna ou durante a massagem nos seios, assim a aréola ficará bem macia para que o bebê possa abocanhar.
- Compressas frias nos seios: tomar um banho frio ou fazer compressas frias sobre os seios amenizará as dores locais. Atenção: Não tome duchas quentes, pois elas estimulam ainda mais a produção do leite, que neste caso, já está aumentada.
- Ambiente tranquilo: fornecer um espaço ideal é extremamente importante durante esse processo. Desta forma, a mãe ficará mais calma e enxergará o ato como carinhoso e importante para o bebê.
Procure ajuda
Concluindo, a apojadura é um capítulo fundamental na jornada da maternidade, embora esse período possa trazer consigo desconfortos e desafios. É crucial que as mães estejam cientes e preparadas para lidar com essas mudanças de maneira saudável.
Busque suporte adequado, seja por meio de profissionais de saúde, grupos de apoio à amamentação ou troca de experiências com outras mães. Estratégias como compressas mornas, massagens suaves e prática regular da amamentação também podem contribuir para o alívio.
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Texto escrito por Larissa Prado da Equipe Eu Sem Fronteiras.
