Autoconhecimento

Dieta diária e mental: deixe sua vida mais leve

Eu Sem Fronteiras
Escrito por Eu Sem Fronteiras

Sim, perder peso quando estamos em guerra com a balança é sempre bom, mas livrar-se de pesos na vida, sem dúvidas, é muito melhor. Então, que tal iniciar uma dieta mental, onde o foco é a leveza da alma?

Antes de qualquer coisa é importante se lembrar que é extremamente necessário uma dose de ânimo de três em três horas.

Ao decorrer do dia:

  • Se alimentar pela manhã é muito importante. Então ao acordar alimente-se de energia positiva.
  • 1 dose de loucura (não tenha medo, se for na medida certa não há contraindicação) .
  • 4 colheres de otimismo ( é importante que toda a negatividade seja peneirada, assim tudo dará certo no final).
  • 1 xícara de confiança (no começo pode parecer que as coisas não deem liga, mas essa xícara pode mudar tudo).
  • Tempere tudo com bastante sorriso (não precisar temer, sorrisos nunca são demais).
  • 1 pitada de autoestima (para que as coisas tenham sabor especial).
  • Por fim, acrescente seus sonhos.

Agora, basta colocar tudo em prática e pronto, em poucos dias você estará se sentindo mais leve.

Como acompanhamento, é aconselhável:

  • Ler bons livros.
  • Estar rodeado de ótimas companhias.
  • Viajar sempre que puder.
  • Estar em contato com a natureza.
  • Beijos e sexos incansáveis.
  • Muito amor.

Bata tudo no seu liquidificador mental e beba diariamente


Texto escrito por Natália Nocelli da Equipe Eu Sem Fronteiras

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