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Do-In: curando dores

Escrito por Eu Sem Fronteiras

Existem muitas técnicas que precisam ser feitas por profissionais capacitados. Algumas vezes sentimos dores que gostaríamos que sumissem na hora. Mas isso não é impossível. Através do Do-In, uma técnica oriental, é possível curar pequenas dores. Nesta se utiliza a pressão com a ponta dos dedos nos pontos dos meridianos, uma espécie de automassagem.

Esta prática não possui nenhuma contraindicação. Através da técnica pode-se curar dores de cabeça, garganta, barriga, enjoos e cólicas. Assim como a acupuntura, o Do-In vem da medicina chinesa. Muitas dores e doenças se manifestam quando há um desequilíbrio interno. Mas quando são estimulados os pontos, os fluxos dos fluídos vitais do organismo voltam a funcionar.

Como funciona o Do-In?
do-in

“A prática diária do Do-In pode trazer uma série de benefícios, mas pode variar de pessoa para pessoa.”

O método Do-In é muito antigo e praticado há mais de 5 mil anos. Surgiu quando um homem tentou massagear seu pé que estava ferido. De acordo com os sábios, essa técnica pode fazer parte da nossa rotina a fim de curar pequenas dores e trazer bem-estar. Do-In significa “o caminho de casa”.

Se você não conhece este método, é indicado que procure um profissional para conseguir compreender como existe a ligação de algumas dores em nossos pontos do corpo (pontos de equilíbrio), e que quando acionados podem diminuir a dor. Abaixo você confere um pequeno manual para fazer a automassagem.

1) Aqueça uma mão na outra para que os dedos fiquem bem aquecidos;

2) Com o polegar você vai pressionar nos pontos do corpo por cerca de cinco minutos, sem fazer muita força;

3) Vá descobrindo os pontos de estímulo.

Benefícios do Do-In
  • Auxilia a curar pequenas dores;
  • Ajuda a manter o equilíbrio e o fluxo da energia;
  • Eliminação do cansaço causado pelas pequenas dores;
  • Combate o estresse;
  • Melhora do humor;
  • Redução dos sintomas da TPM;
  • Promove bem-estar.
  • Para aliviar a ansiedade, massageie o pulso;
  • Para aliviar o estômago, massageie a barriga na altura da costela;
  • Para aliviar dor de cabeça, massageie a testa na divisão do dedão com indicador;
  • Se sente falta de ânimo, massageie o calcanhar;

Para obter os melhores benefícios, é indicado que você tenha uma alimentação mais saudável e pratique exercícios físicos.

Os 12 meridianos

Os meridianos são os canais de energia que percorrem o corpo. São doze os meridianos  do  corpo:

  • Pulmão (P)
  • Pericárdio (PC)
  • Coração (C)
  • Intestino Grosso (IG)
  • Triplo Energizante (TE) ou Triplo Aquecedor (TA)
  • Intestino Delgado (ID)
  • Baço (BP)
  • Fígado (F)
  • Rins (R)
  • Estômago (E)
  • Vesícula Biliar (VB)
  • Bexiga (B)
Aliviando dores

Vale lembrar que esse é um tratamento complementar que não deveria ser usado apenas como único tratamento. A prática diária do Do-In pode trazer uma série de benefícios, mas pode variar de pessoa para pessoa.

Esta técnica se vale dos mesmos pontos da acupuntura. O Do-In está baseado na sedação e estimulação. Para tirar proveito deste método não é preciso nem sair de casa. Para aprender é muito fácil e não existe contraindicação.

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