Do-In Saúde Integral

Do-In: curando dores

Eu Sem Fronteiras
Escrito por Eu Sem Fronteiras

Existem muitas técnicas que precisam ser feitas por profissionais capacitados. Algumas vezes sentimos dores que gostaríamos que sumissem na hora. Mas isso não é impossível. Através do Do-In, uma técnica oriental, é possível curar pequenas dores. Nesta se utiliza a pressão com a ponta dos dedos nos pontos dos meridianos, uma espécie de automassagem.

Esta prática não possui nenhuma contraindicação. Através da técnica pode-se curar dores de cabeça, garganta, barriga, enjoos e cólicas. Assim como a acupuntura, o Do-In vem da medicina chinesa. Muitas dores e doenças se manifestam quando há um desequilíbrio interno. Mas quando são estimulados os pontos, os fluxos dos fluídos vitais do organismo voltam a funcionar.

Como funciona o Do-In?
do-in

“A prática diária do Do-In pode trazer uma série de benefícios, mas pode variar de pessoa para pessoa.”

O método Do-In é muito antigo e praticado há mais de 5 mil anos. Surgiu quando um homem tentou massagear seu pé que estava ferido. De acordo com os sábios, essa técnica pode fazer parte da nossa rotina a fim de curar pequenas dores e trazer bem-estar. Do-In significa “o caminho de casa”.

Se você não conhece este método, é indicado que procure um profissional para conseguir compreender como existe a ligação de algumas dores em nossos pontos do corpo (pontos de equilíbrio), e que quando acionados podem diminuir a dor. Abaixo você confere um pequeno manual para fazer a automassagem.

1) Aqueça uma mão na outra para que os dedos fiquem bem aquecidos;

2) Com o polegar você vai pressionar nos pontos do corpo por cerca de cinco minutos, sem fazer muita força;

3) Vá descobrindo os pontos de estímulo.

Benefícios do Do-In
  • Auxilia a curar pequenas dores;
  • Ajuda a manter o equilíbrio e o fluxo da energia;
  • Eliminação do cansaço causado pelas pequenas dores;
  • Combate o estresse;
  • Melhora do humor;
  • Redução dos sintomas da TPM;
  • Promove bem-estar.
  • Para aliviar a ansiedade, massageie o pulso;

  • Para aliviar o estômago, massageie a barriga na altura da costela;

  • Para aliviar dor de cabeça, massageie a testa na divisão do dedão com indicador;

  • Se sente falta de ânimo, massageie o calcanhar;

Para obter os melhores benefícios, é indicado que você tenha uma alimentação mais saudável e pratique exercícios físicos.

Os 12 meridianos

Os meridianos são os canais de energia que percorrem o corpo. São doze os meridianos  do  corpo:

  • Pulmão (P)
  • Pericárdio (PC)
  • Coração (C)
  • Intestino Grosso (IG)
  • Triplo Energizante (TE) ou Triplo Aquecedor (TA)
  • Intestino Delgado (ID)
  • Baço (BP)
  • Fígado (F)
  • Rins (R)
  • Estômago (E)
  • Vesícula Biliar (VB)
  • Bexiga (B)
Aliviando dores

Vale lembrar que esse é um tratamento complementar que não deveria ser usado apenas como único tratamento. A prática diária do Do-In pode trazer uma série de benefícios, mas pode variar de pessoa para pessoa.

Esta técnica se vale dos mesmos pontos da acupuntura. O Do-In está baseado na sedação e estimulação. Para tirar proveito deste método não é preciso nem sair de casa. Para aprender é muito fácil e não existe contraindicação.

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